汤臣倍健葡萄籽什么时候吃最好,葡萄籽是早晨空腹吃还是早饭后吃好些( 二 )

如果觉得用锤子比较费力，可以把晒干了的葡萄籽直接放进搅拌机里绞碎了。但是同样要把葡萄籽的硬壳挑拣出来。
另外比较简便的方法是把晒干了的葡萄籽磨成细粉（可以让专门磨东西的师傅给磨磨），再冲水喝比较方便了，而且很容易吸收。
如果葡萄籽有很多，有条件的可以制成葡萄籽油，这样能充分发挥葡萄籽的营养，葡萄籽油里亚油酸和原花青素含量都很高，人体很容易吸收。
葡萄籽是早上空腹吃好，晚上临睡前吃都可以……

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4、汤臣倍健葡萄籽为什么要晚上吃因为晚上吃比白天吃更好吸收。
1、清除自由基，延缓衰老。发挥其强大的清除自由基的作用，最大限度地清除自由基给人体带来的伤害。抵抗自由基对人体各器官细胞的损害，延缓衰老。
2、美容作用，保持肌肤润泽、弹性、光泽。
3、防止肌肤松弛及皱纹的形成，阻碍黑色素显生，保持肌肤美白。
4、改善过敏体质。
5、疏通血管。保持血管健康畅通，改善血液循环，因而有效地改善了动脉硬化，糖尿病，高血压等症状。
6、保护心脏、保持血管通畅健康。
7、治疗前列腺炎、使泌尿、生殖俩大系统运转恢复，使其达到排尿正常。
8、预防痴呆。
9、保护视力，修复被自由基损坏的胶原蛋白，预防青光眼的发生。
10、红葡萄籽具有超强的抗氧化效果，是维生素C和维生素E的30-50倍。
11、原花青素（OPC）的颗粒十分微?。沟兹芙庥谒煤蟛辉谖钢芯昧簦苯咏胄〕?，可以被人体100%吸收。
12、具有极好的生物利用度，易于和胶原蛋白结合产生美容效果。
1、需要抗氧化，延缓衰老的人群。
2、需要美容，保持肌肤美白，润泽，弹性的女性。
营养师建议服用方法及用量：每天 2 片，睡前食用。
现代医学和营养保健学认为，自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，大约80\%-90\%的老化性、退化性疾病都与自由基有关，其中包括癌症、老年痴呆症、帕金森氏症、皮肤黑斑沉积、白内障、心脏病等等。
所以消除有害的自由基对保持身体的健康和体质的年轻化是至关重要的。法国科学院研究生院曾做了葡萄籽提取物原花青素清除自由基活性实验，结果认为葡萄籽提取物原花青素是迄今为止所发现的最强有效的自由基清除剂之一。
尤其是其体内活性，更是其它抗氧化剂所不能比拟的。已有研究表明，葡萄籽提取物具有抗炎、抗风湿、抗变态反应、抗肿瘤、减轻缺血再灌注损伤、延缓衰老、减缓老年痴呆症和帕金森氏病发展过程，以及调节血管细胞功能、抑制低密度脂蛋白氧化和降低血小板凝聚等保护作用。