产后抑郁症是怎样的来得的,产后抑郁原因什么引起的( 四 )

4、中药调理
如果产后抑郁的症状很严重的话，建议还是选择中医治疗。中药能够调理情绪，有效解决因为抑郁导致的焦虑、紧张和身体不适症状。对于哺乳期的新妈妈们来说中药是比较好的选择，它不仅没有副作用，还能达到标本兼治的效果。
5、锻炼身体
鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。

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3、产后抑郁症的原因是什么??我当时也有过这种经历，只是我自己感受不到。后来听我老公说的，我自己都不敢相信。
生完孩子后，很多产妇会感到抑郁。有的是第一次出生，经验不多。有一部分是重男轻女的家庭成员，不太关心他们。这就导致产妇容易胡思乱想，缺乏关爱，导致产妇长期抑郁。久而久之，导致产后抑郁。如果产后抑郁症严重，还会危及产妇的生命健康。那么让我们来看看专家是如何介绍边肖产后抑郁症的。希望能对广大产妇和家人朋友有所帮助。
首先，我们来看看产后抑郁症的心理治疗。产妇的朋友可以去找正规的心理咨询师，和他们交流。如果条件允许，可以邀请心理咨询师到家中，与产妇及其家人朋友进行交流，消除产妇的一些心理障碍，积极鼓励产妇正确对待分娩。特别是产妇家属要照顾好产妇，协调好家庭关系，在护理上给予产妇指导和帮助，帮助其树立护理信心，积极消除生产期的不良情绪。
其次，我们来看看产后抑郁症的药物治疗。药物治疗是应用抗抑郁药，主要是三环类抗抑郁药。比如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、阿米替林等药物。这种药的优点是不入奶，所以可用于产后抑郁症。可见，产妇在选择治疗产后抑郁症的药物时，不能盲目购买药物，应在医生的建议和指导下服用，以免药物进入乳汁，影响正常哺乳。
最后，我们要知道，生下来的孩子，男孩女孩都一样，都是夫妻爱情的结晶，所以永远不能因为这个问题责怪孕妇，造成她们产后抑郁。在患者接受治疗的过程中，患者家属也要多关心女性患者，形成和谐友爱的关系，稳定患者情绪，促进病情好转，帮助患者尽快康复。

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4、产后抑郁症是怎么得上的?产后抑郁症，大多是丈夫对妻子的忽视。
女子从怀孕开始到生产，要经历孕吐，有些女子还会有奇怪的反应，胎儿膨大后的尿频尿急，肚子增大后腰疼，后期脚部水肿，还有产检的尴尬，生产时面对的更是严重心里负担，尴尬和身体疼痛，下体撕裂等。