金枪鱼营养价值和禁忌,金枪鱼罐头的营养价值及功效(14)


海鲜类食物切勿生食,且烹调时一定要熟透 。鱼、虾、蟹、贝类,蒸煮时需加热至100摄氏度 , 持续30分钟 。适合凉拌的海鲜要反复清洗干净后,在100摄氏度沸水中焯烫数分钟,以杀灭细菌 。由于副溶血性弧菌对酸的抵抗力较弱,烹调前后可加些食醋调拌,有助杀菌 。加工海鲜时一定要生熟分开,以免食物间交叉污染 。