十宁静安膏是什么药,治疗牛皮癣最有效的五种软膏，什么乳膏治牛皮癣最好？( 八 )

4、其他：花生、莲子、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子酱、玫瑰花、琼脂、豆豉、食盐、绿茶、白糖、蜂蜜、可可；
5、动物性食品：鸭肉、兔肉、河蟹、田螺肉、马肉、鸭蛋、这些是中性的；
6、粮食类：绿豆，大米、籼米、玉米、红薯、赤豆及其制品；
7、奶及奶制品、大豆及大豆制品；
8、水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿饼霜，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔，山楂这些是中性的，也可以吃：苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠；
四、上火的食物有哪些？厨房收纳纳厨房收纳1、油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热性，只要采用油炸或烧烤，都是易上火的食物。
2、大蒜、辣椒这种重口味的刺激性食物，通常吃完以后会全身发热，也是上火的主要原因这一。
3、荔枝、榴莲这类水果也很容易引起火气。
4、肉类：因为能产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。
5、酒类：除啤酒外，其它酒类几乎都会引起火气，尤其是酒精在30%以上的酒类最易上火。
6、中药：几乎所有的中药补品都容易引起火气大，尤其是女性用来调经的四物汤或是四物丸，会引起火气，不是每个人都适合吃的。
五、推荐阅读01上火吃什么水果什么水果去火效果好降火效果好的八种水果!由于每天暴饮暴食、生活不规律，加上不注意口腔卫生，很容易因为上火，出现牙龈肿痛、口腔溃疡等…
02【消暑美食】夏天降火吃什么好冷饮糖水让心清凉沉淀炎炎夏日的到来，气温升高，天气干燥，很容易引火上身，人很容易感到烦躁，而且胃口变差，这个时…

文章插图
3、十宁静安膏主治什么十宁静安膏是一种百年传承的助睡良方，一般导致失眠的原因，主要是因为脾胃失和，还有心肝火旺以及精血不足这些问题。而是宁静安膏这款膏方，主要采用食疗的方式帮助我们提高新陈代谢，平衡内分泌，并且对于气血有很好的调理功效，修复我们的睡眠神经中枢，还可以纠正已经紊乱的脑部神经，对于失眠多梦和频繁夜宵以及睡眠质量差等一些问题，都有很好的效果，长期服用更能够让我们的身体变得更加健康，精神也更好。

文章插图