禁止吸烟宣传语怎么写?(13)
在戒烟方面取得了哪些成绩,如从戒烟日起完全没有吸烟、戒断症状明显减轻、自己总结的一些戒烟经验,等等 。
在戒烟过程中遇到了哪些困难,如烦躁、精神不集中、体重增加等;如何解决这些困难 。
戒烟药物的效果和存在的问题;及时调整用药、解决问题 。
在今后可能遇到的困难,如不可避免的吸烟诱惑、戒烟意识的松懈等 。提前教授应对技巧 。
2.对坚持戒烟者要给以表扬和鼓励 。对在戒烟日后做到完全不吸烟者,都要及时祝贺并给以表扬、鼓励,使其进一步坚定戒烟信心 。
3.帮助戒烟药物的应用情况,考虑是否需要调整用药、保时减量?
4.了解戒烟药物的应用情况,考虑是否需要调整用药、何时减量?
5.解答戒烟过程中出现的戒烟症状或其它问题 。
6.讨论如何预防复吸 。
另外,由于吸烟者存在患多种疾病的高危险性,对所有不想戒烟的患者应随访,随时注意转变其戒烟观念,适时帮助其尝试戒烟 。
(四)5R法增强戒烟动机
对于那些尚不愿意戒烟者,不能强迫他们戒烟,重要的遵循个体化的原则,反复加强激发吸烟者的戒烟动机 。定期与所有病人讨论吸烟的害处与戒烟的益处,鼓励其尽早下定戒烟决心 。此过程中要避免争论,有针对性地提供补充宣传材料、安排随访等方法,有助于使患者了解更多信息 。为便于记忆,将戒烟动机干预的要点总结为“5R” 。具体如下:
相关(Relevance):对吸烟者提供的教育、劝导,要切中每位吸烟者所关心的问题,将戒烟的理由个性化(例如:自身健康状况,影响疾病预后等),使吸烟者明白戒烟是与个人密切相关的事 。
危害(Risk):引导吸烟者分析吸烟的短期、长期危害及被动吸烟的危害,强调与其个人关系最大的危险 。比如:气促、胸部不适等急性危害,引致多种癌症、心脏病、呼吸系统疾病,损害胎儿/婴幼儿健康、阳萎、影响生育能力等长期危害 。所谓的“淡烟”、“低焦油”烟并不能避免吸烟的危害 。
益处(Reward):帮助吸烟者充分认识戒烟能带来的切身益处,强调那些和吸烟者最可能相关的益处 。如:症状改善、延缓衰老、促进健康、节省花销、保护孩子和家人免遭被动吸烟危害,为孩子树立榜样等 。
障碍(Roadblock):医师应引导吸烟者了解戒烟过程中可能遇到的各种障碍,并教授处理技巧 。例如:信心不足、缺乏支持、体重增加、出现戒断症状等 。
重复(Repetition):动机干预需反复进行,利用每次与吸烟者接触或沟通的机会反复加强干预 。不断鼓励吸烟者积极尝试戒烟 。对于有过戒烟失败经历者,告知他们大多数人在成功戒烟之前往往要经过多次反复 。
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