柠檬酵素的功效与作用,bioe柠檬酵素有用吗 bioe柠檬酵素服用方法( 二 )

柠檬蜂蜜酵素的食用介绍如下：
维持肠道的菌群平衡，从而能促进肠道的正常运转，也能够减少一些肠道疾病的发生。尤其是有的朋友存在便秘和腹泻的情况，那么在使用柠檬酵素之后，能够比较好的改善这方面的情况。
一些酵素是可以起到减肥瘦身功效的柠檬酵素，肯定具有这方面的功效，但是不仅仅只局限于这方面的作用，在抑制细菌和消炎上面都有非常不错的表现。柠檬酵素可以比较好的调理人体的健康状态，也可以消灭一些细菌，因此尽量减少人们生病的风险。
来源：人民网-揭开酵素的神秘面纱
来源：人民网-喝对饮料可治小病伤风感冒喝柠檬蜂蜜茶

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3、柠檬酵素的做法柠檬酵素的做法
所有人都知道柠檬是最美白的、柠檬含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”减肥和美白是女孩子一生的事业，下面咱们一起来了解一下柠檬酵素的做法，让我们一起变美变白吧。
一，酵素的作用
酵素还具有净化血液、分解与排除毒素、使血液成为弱碱性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲劳的人，服用酵素不失为一种固肝的好方法。再者，酵素可帮助进行细胞内的分解作用，故对于肠胃道功能虚弱或有障碍者，如:胀气、胃痛、腹泻、便秘等症状，都可使之得到改善。然而针对因新陈代谢迟缓而导致的肥胖者，则可借着酵素活化细胞、促进新陈代谢的作用来达到减重的功效。
二，柠檬酵素的做法
1，把5个柠檬表皮用盐搓洗，再裹上盐放了1个多小时，然后倒清水泡盐水1个多小时，感觉柠檬表皮上的蜡泡掉了，就用清水冲洗干净，晾干到表皮完全干燥无水。
2，将柠檬切头去尾取中间丰腴段切为厚薄适宜的片，放在盘中待用;如果你怕口感苦的话一定要记得将籽全部扣掉哦～同时把冰糖开袋准备好。
3 ，拿出酵素瓶，在酵素罐里先铺一层柠檬，大概4、5片，要看大家的酵素罐和柠檬大?。约焊芯跸戮秃昧耍?再铺一层冰糖，以此类推，一层柠檬一层冰糖，整齐码列在瓶内，装到罐子的4分之3处可以了，最上面一层要多放点冰糖压住以免过早浮出醋面发生氧化～
4，将不含酒精的白醋倒入码好柠檬和冰糖的酵素瓶内，并将其完全淹没～盖好瓶盖贴上制作日期，自制柠檬酵素就完成啦～
5，做好之后的柠檬酵素，放在阴凉避光处，避免太阳直射，千万不要放冰箱，里面太凉达不到发酵所需要的温度。第二天开始每天开盖放气，用干净无水无油的筷子轻轻搅拌，然后再盖起来～记得每天都要搅一搅哦～期待30天的闪亮登场!