2.炒锅放由烧至六成热,把肉炸至五成熟,倒入漏勺沥油 。
3.留油少许,投入葱蒜,辣椒爆出香味加葱 , 番茄酱烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡,随即倒入肉块和笋块拌炒,搓淋入麻油和花生油炒匀即可 。
2.梅干菜扣肉
材料:五花肉,梅干菜,葱,姜,蒜,八角 。
1.五花肉放入沸水中汆烫,去除浮末后,加入葱、姜、料酒煮20分钟 。
2.捞出后,几面都均匀的抹上酱油 。
3.锅入油,中火放入锅中煎 。
4.煎至上色即可 。
5.梅干菜用温水浸泡10分钟,彻底洗净后用油入蒜、料酒、糖、酱油、盐煸炒 。
6.切成厚薄适宜的片状 。
7.皮朝下排在碗内 。
8.均匀铺上煸炒后的梅干菜,放八角,入锅蒸40分钟 。
(提醒:如果蒸熟后,能将汤汁倒进炒锅内,汤汁勾芡再淋回肉肉上最好)
材料:猪肉150克,鸡蛋2个,黄瓜50克 , 木耳5克,葱花、姜末、盐、料酒、香油、味精、淀粉各适量 。
1.将鸡蛋打入碗中 , 先取少量蛋清放入一个干净的碗中,再用筷子将剩下的鸡蛋搅打均匀 。
2.猪肉洗净切成薄片,用刚才预留的少许蛋清,配上湿粉,给肉片挂浆,拌匀 。
3.黄瓜切斜片,木耳事先泡水发好,撕碎成小块 。
4.锅中放油 , 烧至5成热 , 放入肉片滑散,捞出沥干油分 。
5.将事先打好的鸡蛋倒入锅中 , 翻炒至鸡蛋成型后 , 将鸡蛋盛出备用 。
6.锅中留少量底油,开大火烧热,下入葱花、姜末,爆香 。
7.烹入料酒、下入肉片翻炒均匀,用盐、味精调味 , 再下入黄瓜片和木耳,翻炒均匀 。
8.再将刚才炒好的鸡蛋倒入锅中,一起翻炒均匀 。
9.出锅前,淋上点香油即可 。
4.鱼香肉丝
材料:猪里脊肉300克,绿尖椒1根,胡萝卜1/4根 , 冬笋1/2根,黑木耳6朵 , 腌肉调料(生抽5ml,料酒5ml,水淀粉20ml) , 鱼香汁(生抽5ml , 醋15ml , 白糖45克,盐1克,水淀粉20ml),色拉油80ml , 葱,姜,蒜末适量,四川泡辣椒4-5根 。
1.猪里脊肉切细丝 , 加腌肉调料腌制十几分钟 。
2.绿尖椒、胡萝卜、冬笋分别切细丝,黑木耳泡软洗净切细丝备用 。
3.调好鱼香汁备用 , 葱、姜、蒜切末备用,泡辣椒切末备用 。
4.锅中放足量油,油六七成热时放入肉丝大火快速滑散至变白,盛出备用 。
5.锅中放少许油,放入葱、姜、蒜末炒香 , 放入泡辣辣末炒出红油 。
6.放入胡萝卜、冬笋、木耳翻炒2分钟,放入尖椒翻炒均匀 。
7.放入炒好的肉丝迅速翻炒均匀 。
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