拥有阳光心态的重要性,什么是阳光心态？( 七 ) _「知识分享」

5、想开，看淡，放下，释怀
心宽一寸，受益三分，人想开了，就是幸福，想不开，就是痛苦；看淡了，心如止水，看不淡，心如刀割；放下了，轻松自在，放不下，沉重无比；释怀了，就好过了，无法释怀，一辈子都是折磨。
人活着，凡事想开点，凡事看淡点，不断放下，试着释怀，生活才会好过，日子才能舒坦。烦恼天天有，不捡自然无，烦恼这东西，其实也是过客，我们不要把它看得太重，要学会不在乎，不在意，烦恼就拿你没辙。
好心态才有好生活
只有调整好心态，工作才会高效，家庭生活才会幸福。21世纪生活工作节奏不断加快，每个人的压力都在逐渐增加，产生困惑的同时造成了一些无谓的伤害，企业家和员工自杀的新闻事件已经屡见不鲜，究其原因，在于人们内心的困惑太多，没有调整好思维和价值观，抱怨和指责最终导致工作效率低下，家庭和工作都无法维持平衡状态，产生了巨大的负面压力。想要避免这些惨剧的发生，就要调整好自己的心态。如何以积极、主动、阳光的心态进入工作，已经成为值得每一个员工深思的问题。
1.万物皆有规律
事物随时都在发生变化，唯一不变的就是“变” 。很多事情虽然在表面上看起来很复杂，但背后一定有规律可循，无论是方法、效率或是其他，最终都是取决于人的心态。世界上的人有高矮胖瘦、男女老少之分，每个人所处的环境不同，心态也就会有差异。
很多表面上看起来差别很大的事物，其实都有规律可循，人们之所以会有困惑，根本原因在于不了解事物的规律，只要清晰地掌握了这些规律，任何困难都很好解决。例如，古代人类普遍认为打雷闪电是鬼神作怪或神仙施法，随着科学研究的发现，人们慢慢认识到打雷闪电是自然现象，是由云彩相互碰撞产生的，自然就没有了畏惧之心。
任何所谓的麻烦，其实都是个人原因造成的，无论在生活还是工作中，只要提高自己的认知程度，调整好心态，找到事物的本质和规律，面临的困难就会迎刃而解。
2.心态是成败的基因
心态是决定事情成败的基因，只有把心态调整好，技巧才会发挥到位。
培养心态的“力度”
在少林寺题材的电影中，一些人到少林寺学习武功，大师和方丈并不会一开始就教他们武功，而是让他们从挑水、砍柴等体力活做起，目的在于增加武者的基本力度。很多外国人称中国武术是“花拳绣腿”，原因就是中国人体格瘦弱、缺少力度，学武功的人如果力度不够，学习再多技巧，也很容易被打倒。