文章插图
4、茶叶降血糖吗茶是中国人的传统饮品，喝茶更是成为了众多人日常生活习惯中的一种 。闲暇在家，沏一杯茶，一边看书，一边品茶 ， 实为是忙碌生活中的一种诗意的享受 。
我们都知道对于正常人而言
喝茶是不存在任何问题
那么如果是糖尿病患者呢？
到底适不适合饮用茶呢？
糖管家来告诉你！答案是：完全可以的！
喝茶对糖尿病人好处多多
其实茶叶中包含多种化合物，如茶多酚、生物碱、氨基酸、矿物质、维生素和芳香物质等，它的营养和药效成分非常之大 。
此外 ， 茶叶中富含的维生素C，具有活血化瘀、防止动脉硬化的作用 。对高血压和冠心病等并发症的防治也有较好的帮助 。
民间还盛传着这样一句谚语：“清晨一杯茶 ， 饿死卖药人”，可见喝茶功效的深得人们的认可！
喝茶虽好，但需注意细节
虽然喝茶对糖尿病人的血糖的稳控有好处，但这是建立在科学饮用的基础之上的 。糖友们需要注意以下细节 。
喝茶时间三不要
在正确的时间内喝茶，能够最大限度的发挥茶叶的功效，也不会出现对人体产生的负面作用 。
饮茶的量要合理
在明确了两个喝茶的细节后，那么问题又来了 ， 什么种类的茶适合糖尿病人呢？
糖尿病人适合喝什么样的茶呢
像普洱茶、红茶、乌龙茶和绿茶中的有效成分 ， 都具有刺激胰岛素产生的作用，从而具有一定的降糖功能 。糖尿病患者最适合喝普洱茶和绿茶，尤其是绿茶 。但体质虚寒、经常腹泻的糖尿病患者 ， 不适合喝绿茶，应喝红茶和熟普洱茶 。
随着中药剂型的改革 ， 使得中医药膳逐步广泛应用于慢性防治领域 。糖尿病患者在日常饮用茶的同时，可以添加对改善血糖有关的中药成分一起冲泡饮用 。如古方参芪茶，就是由人参、黄芪、绿茶搭配而成 ， 加上芦根、葛根、绿茶的配伍调理，再佐以玉竹、菟丝子、天花粉、地骨皮等中药配方，这种与中药的搭配服用对于糖尿病降糖、稳糖以及并发症的改善都有显著效果 。
喝茶虽好，但也要明确一点就是仅靠喝茶来平稳血糖是不可取的 。喝茶对于血糖的稳控只能起到辅助治疗作用 。
要想实现血糖的平稳还得从血糖管理的五驾马车入手即：血糖监测、膳食搭配、运动治疗、科学用药、心理疏导这五个方面 。只要这样，才能使血糖早日实现稳定 。
文章插图
5、正清茶作用【正清茶降血糖吗,怎样降血糖效果好？喝茶可以吗？】
- 牡丹吊兰有毒吗,心叶日中花有毒吗
- 冰块怎么做不容易化,怎样让冰块保持不融化
- 抖音怎么制作手动翻照片,抖音图集怎么搞成自己翻?
- 中筋粉和高筋粉的区别有哪些,高筋面粉和中筋面粉的区别
- 锂保存在哪里,锂单质存放在哪？
- 老公生日送什么礼物,送老公生日礼物送什么比较有意义
- 炒蚬子用不用焯水,辣炒蚬子 是先煮一下呢 还是直接炒
- 雅泰角鲨烯胶囊的功效,角鲨烯软胶囊的功效与作用
- 海上交通与陆上交通相比,明显的优势有,陆上运输与海上运输的优势各是什么
- 中国五大名酒,中国五大名酒是什么？