南瓜烂了一点削掉还能吃吗,南瓜坏了去掉坏的部分好的不能吃吗?( 三 )


关于南瓜的概述:
南瓜是葫芦科南瓜属的植物 , 又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜 。嫩果味甘适口,是夏秋季节的瓜菜之一 。老瓜可作饲料或杂粮 , 所以有很多地方又称为饭瓜 。
南瓜营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分 。南瓜中对人体的有益成分还有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等,还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶 。

南瓜烂了一点削掉还能吃吗,南瓜坏了去掉坏的部分好的不能吃吗?

文章插图
4、南瓜烂了挖掉还能吃吗我认为是可以的,把烂了的部分切掉 , 注意切的时候要多切掉一些,以防止它附近的也被污染了
南瓜的功效与作用有哪些?南瓜性温,味甘 , 具有润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘等作用 。
南瓜的营养和功效
南瓜的功效
南瓜不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用 。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用 。国内外医学专家、学者研究实验表明,食南瓜籽,还有缓解前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)症状、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用 。
南瓜的营养价值
南瓜营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分 。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾 , 预防胃炎,防治夜盲症,护肝 , 使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用 。
黄色果蔬还富含维生素A和D;维生素A能保护胃肠黏膜,防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,进而收到壮骨强筋之功,对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效 。
此外,南瓜中对人体的有益成分还有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等,还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶 。各种成分的功用:
1、多糖类:南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂 , 能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能 。
2、类胡萝卜素:南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A , 从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能 。
3、矿质元素:南瓜中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者,有利于预防骨质疏松和高血压 。此外 , 还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素 。