要知道胶原蛋白的分子量越小 , 吸收的就越快,相比之下上千元的胶原蛋白不一定就会被全部吸收 。所以还是要选好品牌谨慎购买 。
1、必须是小分子胶原蛋白肽
胶原蛋白肽实际上就是分子量为3000道尔顿以下的胶原蛋白 。人体在吸收胶原蛋白时 , 分子量是非常关键的因素 。
2、鱼类胶原蛋白最好
在一些含胶质的食物,像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中 , 都含有胶原蛋白 。
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推荐ME胶原蛋白、Fancl、汤臣倍加胶原蛋白这三款 。
1、ME胶原蛋白
ME胶原蛋白肽选用的是世界上最优质的胶原蛋料——北欧深海鳕鱼皮 。北欧深海鳕鱼生活在无污染的深海海域环境,无品质污染的风险 , 其本身也具有0脂肪、0碳水化合物的特点;采用全球先进低温酶解技术将胶原蛋白分子量控制在1000道尔顿以内,小分子肽的结构达成了99%的超高人体吸收率 , 无需肠道中分解,直接吸收作用于皮肤真皮层 , 成为了里程碑式的行业突破 。
鳕鱼胶原蛋白的三螺旋结构与人体极为相似,98%的高活性是ME胶原蛋白可以在30天实现澄澈肌体内部环境,90天打造强韧肌肤屏障 。由内而外的调理肌肤状态,实现抗皱淡斑、紧致肌肤、明亮水润的皮肤状态,抗衰效果显著!
2、Fancl
Fancl是日本最具影响力的“无添加剂”护肤及健康食品品牌,三肽胶原蛋白有着较强的生物活性,成为了Fancl的高科技独家卖点 , 配料中含有2,600 毫克胶原蛋白 。此外,复合配方有着较高的科学性,赤藻糖醇、柠檬酸、维生素C、维生素E、β-环状糊精等多种成分具有速效修复、为皮肤细胞提供能量,促进肤质白嫩、紧致、润滑的作用 。
3、汤臣倍加胶原蛋白
汤臣倍加胶原蛋白粉提取自鱼鳞,产品加入了乳铁蛋白,配合维生素C维生素E和葡萄籽提取物,有不错的抗氧化功能,有水果口味,但是胶原蛋白分子量5000道尔顿过大不易人体吸收 。
推荐下面几款胶原蛋白牌子:
1、姿美堂胶原蛋白粉
卖点:鱼来源,更小的分子量,吸收快 。
成分:鱼胶原低聚肽粉,胶原蛋白粉 。
食用:粉剂 , 用水冲泡日 。原料里面除了蛋白质也没有别的 , 无添加 。
姿美堂是做胶原蛋白产品起家的企业,相信不会砸了自己的牌子吧 。
2、哈贝高胶原蛋白粉卖点:买就送,送这送那送一堆
成分:胶原蛋白粉,葡萄糖,麦芽糊精 。
食用:粉剂,用水冲泡用量:10g每日 。
送礼很多,但是这个产品不是纯的胶原蛋白,还加了糖,如果跟姿美堂一样,每天吃6g,日花费就变成了10.8元 。
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