为什么每天都放很多屁,总是放屁的原因是什么( 四 )

放屁是把体内的废气排出去，屁也是人们认为的毒气，不把气排掉身体就容易出问题。而且，很多时候人们放屁是因为你在说话，吃东西的时候，把空气吃进身体里导致的。不过，频繁的放屁并不一定是在排毒，而是身体出问题的信号。
虽然每个人都会放屁，吃了淀粉含量高的食物，或者是吃了不好消化的食物时，就会放很多屁。但你要是每天都放很多屁，就不是正常的排废气现象，因为人体一天大概会排出14个屁，要是你超过这个数字并且总是排出很臭的屁，就是在暗示你是身体消化吸收功能出问题了。
不要以为消化吸收功能出问题，就是肠胃的问题，其实这是一整个消化系统的问题。说明食物在进入人体后，不能正常地被分解成可供人体吸收的营养物质。而且，身体也不能及时筛选出营养物质和食物残渣，导致这些物质全都存储在肠道里。
坚持运动多喝水，很多人放屁是因为身体消化吸收能力下降，所以这个时候就要少吃多餐减轻身体负担。然后，坚持多运动多喝水，加快新陈代谢速度，也能帮助身体快点把体内的废物排出去。这样就能少产生臭屁，也能少放很多屁。
1.饮食不当
如果平时有暴饮暴食的习惯，就会因为肠道菌群的分解而产生大量气体，从而就也会出现经常放屁的情况，不过经过对饮食的调理，一般可以逐渐缓解。除此之外，如果进食了红薯、紫薯以及芋头等容易产气的食物，或者是日常当中吃过多高蛋白和高油脂类食物，就也会出现这种症状。
2.久坐
若长时间坐着不活动可能会导致颈椎受到较大压力，肠道蠕动能力会大大下降，所以菌群功能也会受到影响，进而可产生较多气体，导致放屁增多。这种情况在白领当中比较多见。
每个人身体情况不同，腹壁薄弱的人不注意防寒保暖，腹部受凉后，胃肠道快速蠕动时会产生过多的气体，导致人体经常放屁。另外，如果饮食上经常吃产气类的食物，常见的有豆制品、洋葱、大蒜、红薯，这些食物摄入到胃肠道后，产气过多也会导致患者经常放屁。
当人体出现消化不良时，摄入的食物不能被快速的消化吸收，还会在胃肠道囤积产生气体，所以也会老是放屁。肠道菌群失调，有害菌增多，不但会刺激肠道快速蠕动，还会产生气体，所以也容易导致人体经常放屁。
经常放屁是经常放屁的病人一般是肠道功能的异常比较多见一些。肠道的蠕动可能比较快，气比较多的运送到肠道下边，通过肛门排出来。第二个是肠道菌群的异常，因为肠道的产气菌比较多，也会导致这种情况。第三个就是某些食物一般含蛋白比较多的食物容易引起排气比较多，放屁比较多。我们这种情况一般是给病人，首先说是从饮食上尽量避免吃这些含蛋白过多的食物。