所以，水果清洗确实很重要 。那么到底怎么清洁比较好呢？
其实要对付上面这些可怕的病菌和病毒 ， 最简单的方式就是加热杀菌 。无论它们多么狡猾，都会被蒸煮炖炒之类的烹调方式灭掉 。
不过大多数水果我们还是会选择生吃，所以这就需要更加注意清洁 。
购买果蔬时：
食用果蔬前：
除了清洁彻底，最简单的预防方法，就是每次少量多次吃 。吃得少，进来的有害病毒和细菌总数就少 。致病菌或者致病病毒达不到一定的量，也不容易对人体产生多大伤害 。
最后说一下，超市切碎的盒装果切，最好不要买，因为清洁过程自己无法把控，而且水果切的越碎，切口越多，感染和繁殖细菌的速度越快，水果最好整个吃 。
本文作者：行李

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