鸡胸肉怎么做好吃,鸡胸肉怎么做好吃？( 七 )

4）把鸡肉串上刷上一层酱汁，然后用烤箱的上面的火力（Broil），把肉两面烤熟即可（每面大约烤5分钟左右），在烤的过程中注意刷几次酱汁。
5）煮熟的面条过冷水，放上焯水后凉拌的芦笋丝，切细的黄瓜丝，紫色甘蓝丝，浇上用芝麻酱、芝麻油、辣椒油、花椒油、蒜末、酱油和清水调好的酱汁，摆上烤好的鸡肉就好啦。
贴士：如果不想用烤箱的话，可以用煎锅煎熟，做法就是锅热油少许，把鸡肉平摆在锅底一层，倒入酱汁，盖上盖子，中火煎8－12分钟，熟了即可。中间注意翻面。火力不要大，以免外焦里不熟。
试试烤鸡胸肉吧，干净又卫生，除了做炒鸡丁，香烤鸡胸肉也是很好吃的一种做法哦
鸡胸肉做法：
所需食材：鸡胸肉，大蒜，黑胡椒粒，蚝油，生抽。
1、鸡胸肉用水冲洗干净，放入案板上，逆着纹路切成片状，不要切太?。粢坏愫穸?。
2、鸡胸肉放入盘中，加生抽、蚝油、蒜片和黑胡椒碎抓拌均匀，腌制半小时。
3、不粘锅内少放油，或者不放油，小火慢煎鸡胸肉，煎好以后就可以出锅啦!吃的时候可以配上芦笋、胡萝卜之类的素菜，营养又美味。

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4、鸡胸肉怎么做好吃又简单鸡胸肉怎么做好吃又简单
鸡胸肉是现代人餐桌上的常客，因为其蛋白质含量高、脂肪含量低，是人体健康的重要组成部分之一。然而，鸡胸肉看似简单，但烹饪起来却不容易。如果不注意技巧和方法，很容易烤干或炒老。下面，我们将为大家介绍几种简单易做又美味的鸡胸肉菜谱。
2. 盐焗鸡胸肉
盐焗鸡胸肉是一款极简的佳肴，不需要太多调料，只需鸡胸肉、盐和一些香料。具体做法如下：
1.鸡胸肉切块，在碗中加入适量盐和各种香料拌匀，放置入味20分钟；
2.将调味好的鸡胸肉均匀铺在平盘中，用锡纸或保鲜膜封上，放入烤箱中烤制30分钟。
3. 鸡胸肉炖土豆
鸡胸肉炖土豆是家庭常备的一道美食，汤汁鲜美，口感软糯。制作方法如下：
1.鸡胸肉洗净切块备用，土豆去皮切块备用；
2.锅中倒入适量油，放入姜蒜爆炒出香味，然后加入鸡胸肉煸炒至变色；
3.加入适量盐、酱油、料酒、白胡椒粉等调料，放入土豆块，加水没过鸡胸肉和土豆，大火烧开后转小火炖20分钟即可。
4. 鸡胸肉沙拉
鸡胸肉沙拉是一道轻盈健康的美食，适合夏日食用。方法如下：
1.把鸡胸肉切片，用盐、胡椒粉、油等调味，放入平底锅中煎至两面金黄色，放凉备用；