为什么喝苏打水胃反而难受,喝了苏打水胃不舒服怎么办( 八 )

常喝苏打水肯定是不好的。要知道，苏打水虽然对我们的身体有很大的好处，但是却不能经常喝，长期大量喝苏打水会容易引起饮食中的钠超标，所以为了我们的健康大家需要多多注意!苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史)。苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。
苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。但是，长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒。幼儿更不要常喝。平时最好是喝白开水的好。多吃新鲜的水果和蔬菜。
苏打水不能经常喝。苏打水虽然有利于养胃，但是如果长期喝苏打水也会对胃造成伤害。长期喝还会有碱中毒的现象发生，状况轻的人会有厌食、头疼、不想吃饭等症状。