呼吸道和皮肤,其他的回答都是害人的,我就是活生生的例子 , 害的我答题都答错了 。
呼吸道,消化道,皮肤 。

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4、化学元素主要通过什么途径进入人体主要是通过饮食、皮肤以及呼吸系统等进入人体 。
元素的生理功用
微量矿物元素的生理功用主要包括以下几个方面:
(1)微量矿物元素是在酶系统中起着特异的活化作用中心:有些微量元素是机体内多种酶的重要成分 。酶是大的极为复杂的蛋白质结构,它能加速生物化学的反应 。在已知的酶中,大多数都含有一个或几个金属原子 。当酶分子中失去了微量金属时,酶的活力就丧失或下降 。
(2)微量矿物元素帮助机体的激素发挥效用 。激素是人体的内分泌腺分泌物进入血流中的化学物质 。激素能调节人体重要的生理功能 。因为激素只需要与细胞表面或细胞内部的几个关键位置相互作用,而微量元素正是能够促使激素发挥这样的效力 。例如碘在甲状腺素中就起这样的作用 。
(3)把普通元素运送到全身:微量元素铁是红细胞血红蛋白的重要成分,血红蛋白把氧带到组织细胞中,如缺铁就不能合成血红蛋白,氧就无法输送,组织细胞就不能进行正常代谢 。
(4)平衡人体生理功能:微量矿物元素在体液内能调节渗透压、离子平衡和酸碱并以维持人体正常的生理功能 。
(5)遗传作用:微量矿物元素与核酸的功能有关 。核酸是遗传信息的携带者,而核酸中带有相当多的微量元素(铬、铁、锌、铜、锰、镍等) 。动物实验表明,这些元素能影响核酸的代谢,所以微量元素可能在遗传中起着某种作用 。
(6)参与维生素的结构:某些微量矿物元素是维生素的活性组成部分 , 例如维生素B12中的钴,没有钴就不能合成维生素B12 。
大量证据显示矿物元素的存在与否以及这些元素之间的平衡起着重要的生化和营养功用 。人体对矿物元素的吸收依赖于很多因素,包括年龄、胃酸分泌量、肠道菌群、肠道疾病和寄生虫以及膳食纤维的摄入量等 。
一种食物不管营养有多么丰富,如果不能被吸收就等于零 。营养元素若不能顺利通过肠粘膜细胞从而进入血液循环,就等于没有被吃下 。营养元素必须进入细胞周围的水溶性微环境,才能参与到细胞的新陈代谢活动,而这是全部组织所赖以生存的关键 。
年龄的增长导致胃功能退化以及胃酸分泌量的减少,从而使得从食物中摄取矿物元素的功能衰减,这也是加速人体老化的一个重要原因 。
最主要的两种途径时就饮食和呼吸,还有接触,有些有害物质可以通过皮肤渗透
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