为什么情绪会突然崩溃,为什么有时候会突然崩溃大哭？( 二 )

2、焦虑症：主要是遗传、神经精神等因素引起的，患病后会导致患者出现恐惧、心烦意乱等不良情绪，还可能会导致患者在正常情况下持续存在担忧、焦虑心理，表现为控制不住自己的情绪，出现易怒、想哭、容易崩溃的情况。此时需积极就诊于专业心理精神科，可在医生的指导下口服地西泮片、盐酸丁螺环酮片等药物治疗。
3、抑郁症：发病原因可能与遗传因素、心理社会因素等有关，患病后患者会出现情绪低落、胡思乱想以及不愿与他人交流等行为。由于长期处于负面情绪中，所以可能会出现控制不住自己的情绪，易怒、想哭、容易崩溃的症状。此时可以在医生的指导下口服利培酮片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
4、精神分裂症：属于慢性精神障碍性疾病，患病后会导致患者出现幻觉、思维混乱等症状，部分患者还会出现大脑功能障碍，导致无法控制自己的情绪，出现易怒、想哭、容易崩溃的症状。建议遵医嘱口服阿普唑仑片、盐酸氟西汀片等药物治疗。
此外，如果是精神心理疾病导致的上述症状，还需要辅以专业的心理治疗促进疾病好转。日常生活中应保持积极向上、乐观的心态，还应注意休息，可多与朋友、亲人或同事交流，以免不良情绪长期积压造成疾病。
规划一下自己时间，避免生活杂乱无章和漫无目的，多出去活动一下身体，丰富自己的生活内容，避免沉浸在负性信息中。自我封闭，一个人呆着，会更加的胡思乱想。可以给自己放个假，出去亲近一下大自然，现在的情况，也可能是现实压力的反应。

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3、为什么人会经常会无缘无故情绪崩溃呢?情绪崩溃都是源于平常压抑了太多情绪没有释放，所以当有事件触及到临界点的时候就会爆发出来导致崩溃。如果平常就能注意情绪的疏导的话，就不至于崩溃了。我们每天都会经历很多事情，这些事情会给我们造成各种各样的小情绪，有些情绪让我们感到消极，有些情绪，让我们感到烦躁或是痛苦。有的时候，人会莫名其妙的心情低落，没有什么具体的原因。有时候很沉默，有时候会一触即发，这是很正常的。
这种情况还会有周期，有了这种情况的时候，请尽量克制自己不要伤害无辜的人，因为周围的人不知道你的内心活动，你可以找一些其他的事物来分散自己的注意力，比如看看窗外的景色，看看天空，听一些安静的音乐睡一觉或者大哭一场，这种情况在所难免，但仍需要自己积极的面对，做一个乐观的人，烦恼是偶然的，快乐是必然的，你在烦恼的同时更能说明你大多数都是快乐的，何必为了这小小的不愉快而毁了自己的好心情，不要过于执着某些事物，多看看令自己开阔眼界的事物，你会发现生活其实很美好，努力奋斗，每天都会有新的收获。