考研为什么会胖,为什么有的人考完研之后没有变瘦反而变胖了?( 二 )


希望我的回答能帮助到你,新阳光教育网提供
有的时候压力大是会变胖的
很正常,健康最重要 。

考研为什么会胖,为什么有的人考完研之后没有变瘦反而变胖了?

文章插图
3、高考明明应该使人消瘦,为什么有人越努力反而越胖?首先学习确实是一件很劳累的事情 , 而且较为枯燥 。高三的学生时期或者考研时期可能是大多数人这辈子学习时间最多的一段时间,每天大概平均可以达到十六个小时左右的学习时间,大多数人这段时间都会感觉到一种劳累感,身心俱疲 。但这种疲劳主要是心理上的,你的身体其实并没有多劳累(可能部分人会感觉有些睡眠不足) 。
原因也很简单,学习时间其实大部分都是坐着的 , 最多有些人早起边跑步边背单词 , 但是运动量也是极少的 。高三的时候很多人每天的手机计步器只有三四千步,这对一个青春期的孩子来说是明显不够的,越来越胖也就成了必然 。当年我上高三时,全班都平均胖了五公斤左右 。
当然,不运动也不是唯一的原因 , 饮食也是一个可能存在的原因 。因为学习的劳累使脑子的变得迟钝,所以你需要补充大量的能量 。其实你摄入的能量是要稍微高于你的实际需求的,加上较少的运动量,变得胖一点也就无可厚非 。
当然也不一定适用与所有人 , 这种事情与个人的体质也有极大的关系 。不过也有情况是一定可以在学习中变瘦的 , 那就是达到一种传说中废寝忘食的境界,不过作为减肥方式对身体的损害太大,不太推荐 。
那是因为人们在高考复习期间没有很大的运动量
因为很多孩子的压力太大,内分泌容易失调
有些人的体质就是这样,越紧张越会长胖
因为在备考期间饮食太好了,吃得好 。
考研为什么会胖,为什么有的人考完研之后没有变瘦反而变胖了?

文章插图
4、怎么考研复习中我越来越胖了,不是应该瘦吗,怎么办啊其实问这个问题的不在少数 。特别是现在,复习考研季节,很多女生都因为身体发胖而烦恼 。一方面 , 她们觉得复习期间特别容易感觉饥饿 , 不吃就看不下去书;另一方面,她们觉得肚子上特别容易长肥肉 。这是为什么呢?
其中当然是有道理的 。秘密就在于大脑的特殊胃口 。大脑和整个神经系统都有自己的“甜口味”,它们极度偏爱葡萄糖,依靠它来供应能量;而不喜欢使用脂肪来作为能源 。一旦血液中的葡萄糖含量降低到一定水平以下,大脑就会工作效率低下,比如注意力难以集中,思维迟钝 , 昏昏欲睡,就像早上不吃饭的学生到了上午第四节课的感觉那样 。葡萄糖供应严重不足时,大脑就要闹罢工,感觉就是眼前发黑,意识模糊,甚至发生低血糖昏迷 。