竹荪有哪些食用方法呢,竹荪怎样做才好吃?( 五 )


提示:煮高汤时大火烧开,再转中小火煮原料 。
竹荪炒肉片 竹荪100克 , 猪瘦肉250克 。将二者洗净 , 切片;先油爆肉半分钟 , 倒人竹荪,加适量水和精盐 , 炯熟即可 。此肴具有润肺益胃的功效,适用于肺燥于咳,口渴,纳差等病症 。
竹荪爆肚皮 竹苏50~10O克,猪肚500克 。将猪肚洗净,先用高压锅烧至7~8分熟 , 起锅切片;竹荪切片,用食油爆肚片,片刻加人竹苏 , 再加适量精盐、料酒稍焖 , 人葱段、姜片,焖熟即可 。此肴具有益胃补中的功效,适用于气虚阴亏之人食之 。
竹荪烧鱼块竹荪100克,草鱼1条(约500克) , 姜、葱各适量 。将草鱼洗净,去鳞片、肠杂,切块;竹荪洗净切片;先烧鱼块至八成熟,人竹荪、葱段、生姜、料酒等,加精盐稍焖即可 。此肴具有补益脾胃的功效,适用于体质虚弱,脘腹胀满 , 纳差,四肢倦怠等病症 。
竹蕈鸭子汤 竹荪150克,鸭1只(约750克) 。将鸭子脱毛洗净,除内脏 , 切块;竹荪亦切块;先用高压锅将鸭子烧至八成熟 , 人竹荪,放精盐炖熟即可 。此汤具有补气养阴 , 润肺清热的功效,适用于阴虚肺热,体弱气喘之人食之 。
龙井竹荪
主料:干竹荪16个 。
配料:鱼茸100克,豌豆32粒,水发发菜少许 , 熟火腿末、油菜末各少
许,豆苗少许,鸡蛋清2个 。
调料:料酒10克,精盐2克,干玉米粉10克,清汤1250克,熟猪油5克 。
做法:
1.将竹荪放入盆中,注入温水浸泡30分钟,用清水冲洗数遍 。如竹荪颜色过黑,可加入少许精盐揉搓几下,用清水冲洗干净 。
2.将约2寸长的上半部竹荪(其余不用)放在平盘中 , 在茎部根上撒些干玉米粉 。
3.将鸡蛋清倒入平盘中 , 用筷子抽起,呈雪白泡沫状 。将鱼茸放入碗中,加入炒酒、精盐、熟猪油各少许,搅拌上劲后再放入鸡蛋清和玉米粉,搅拌成糊 。
4.将鱼茸糊挤成长约8分的龙井鱼身子,放在竹荪的撒有玉米粉的部位,用两粒豌豆安在鱼头两侧做眼睛,背上撒些发菜、火腿末、油菜末,即成龙井竹荪 。按以上方法做16个,上屉蒸熟,取出,放在海碗内 。
5.另坐锅,注入清汤,烧开后撇去浮沫,加入料酒、精盐,浇在海碗内即成 。
竹荪牛鞭
『原料』
黄牛鞭1根(约750克),白菜苞20个,竹荪50克,枸杞5克 , 花生油100克,盐、味精适量,糖10克,红葡萄酒50克,番茄酱50克,辣椒油25克,香油5克,姜20克,葱25克,肉桂5克,八角5克,草果3克,白蔻3克,干红椒50克 , 湿淀粉25克 。