面条主要是用面粉制作成,一碗面条的重量大概在300克左右,含有热量800大卡上下,属于一种高热量的食物 。吃面条可以迅速的增加饱腹感,降低其他主食的摄入 。能够补充人体所需要的蛋白质、氨基酸、碳水化合物,能够起到健脾开胃、润肠通便的功效
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