灵芝和枸杞能一起泡水喝吗,灵芝和枸杞能一起泡水喝吗？( 五 )

可以的，灵芝枸杞红枣可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。能预防动脉硬化及防止老化，还具有温暖身体的作用。
灵芝枸杞红枣茶的做法
用量：纯净水500ml、红枣8粒、枸杞子10克、冰糖5粒
作法：将纯净水烧开，放入灵芝、枸杞、红枣、大约煮至5分钟；再放入冰糖，煮至溶化即可。
营养价值与作用
灵芝其中有效成份可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。具有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂与抗衰老等作用。
红枣含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，具有滋补脾胃、养血安神、治病强身的作用。产妇食用红枣，能补中益气、养血安神，加速机体复原。老年体弱者食用红枣，能增强体质、延缓衰老等作用。
枸杞富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分。具有滋阴补血，益精明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。
可以的。灵芝有益气养血、扶正固本之功效治疗咳喘、失眠、泄泻具有提高身体免疫力作用红枣与枸杞具有滋阴养血明目作用。
意见建议:所们起使用具有增强益气养血、扶助人体正气良好作用。

文章插图
5、野生灵芝可不可以和西洋参,枸杞子一起泡水服用?这些可以一起泡水喝
灵芝具有提高自身免疫力的功效，还含有丰富的膳食纤维维生素成分，也是很好的食疗补品，西洋参具有补气提气的功效，对气血虚的人可以适当的喝一些枸杞具有治肝明目，滋养肝肾的作用，还具有抗氧化延缓衰老的效果。
野生灵芝和西洋参，枸杞子一起泡水喝可以起到滋补作用的药物，用于身体免疫力下降。你这种情况的话，建议可以一起泡水服用的，一般对于身体免疫力下降的话，可以起到滋补身体作用的。
同时注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。
这三种都可以作为药材，都有补益气血，强身健体的功效，对于气血肾亏，久病虚劳的人可以服用。希望我的回答对你有帮助！
灵芝是可以和西洋参枸杞一起搭配进食的，但最好建议不要泡水服用，可以把它熬煮成汤水，这样营养价值会更高，而且也可以充分保留它的营养物质不流失，达到良好的消化以及吸收效果，所以平时我们在烹饪的时候一定要注意掌握正确的烹饪方法，才可以烹饪出更多美味又有营养的食物。