蓝锭果是什么,蓝靛果是做什么用的？含有什么功效？

1、蓝靛果是做什么用的?含有什么功效?蓝靛果中OPC低聚原原花青素经谱尼检测，原花青素含量为蓝莓13倍。OPC低聚原原花青素抗氧化性是维生素E的50倍，维生素C的20倍。而且比起脂溶性的番茄红素和虾青素，水溶性的原原花青素更易被人体吸收，饮用时在口腔粘膜内即开始吸收，20分钟以内血液内浓度达到峰值，代谢半衰期长达7小时。
蓝靛果是一种浆果，出汁率高，口感酸涩，所以通常都是加工成果干、果酱、饮料、果酒食用，并不存在好处和坏处。
蓝靛果内含有丰富的花青素，生吃蓝靛果里面的花青素不容易被人体吸收，口感也不是很好，所以并不建议你生吃蓝靛果。可以榨成果汁、果酱食用，添加白砂糖调节一下苦涩味道。

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2、请问蓝靛果是什么水果?蓝靛果也叫羊奶子、黑瞎子果、山茄子果、蓝果；椭圆形蓝紫色浆果像玛瑙石，味道酸甜可口，含有大量抗氧化物，多吃蓝靛果还能抗衰老哦，并且还可以清热解毒、降压、提高血球数，治疗小儿厌食症都有一定疗效。
蓝色的蔬菜和水果的确很少见，可能全世界蔬果植物中蓝色的只占0 。1%，比较有代表性的就是水果中的蓝莓和蔬菜中的蓝菜苔（又叫红菜苔，但下锅煮熟时呈深蓝色。），
蓝靛果也叫羊奶子，黑瞎子果，山茄子果，蓝果，椭圆形蓝紫色浆果像玛瑙石，味道酸甜可口，含有大量抗氧化物，多吃蓝靛果还能抗衰老。
椭圆形蓝紫色浆果像玛瑙石，味道酸甜可口，并且还可以清热解毒降压、提高血球数。

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3、蓝靛果有什么禁忌,孕妇和小孩能吃吗?蓝靛果是一种公认的保健野果，含有丰富的原原花青素，果糖、有机酸以及矿物质，能够为人体提供所需的能量。增加人体抵抗能力，经常吃的话可以起到降低血压、改善肝脏的解毒功能的作用，常吃还具有抗炎，抗病毒，抗肿瘤的作用。如果说有什么禁忌，就是它性良，好东西都不能过量食用。食用的时候一定要注意掌握好食用的量，食用生果时一次大概食用五到十颗即可，千万不可贪食哟!另外脾胃虚的人不宜食用。
其他到是没什么的，每日简龄的专家们说尤其是儿童孕妇吃了会更好呢，治疗小孩厌食。天然的水果营养丰富。
1.脾胃虚的人不宜食用
2.低血压的人不宜食用
3.减肥的人不宜食用
孕妇和小孩都可以吃

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