如何预防电脑辐射的危害,怎么防电脑辐射( 二 )


如何预防电脑辐射的危害,怎么防电脑辐射

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2、电脑防辐射的方法电脑防辐射的方法
经久用电脑必备的防辐射与护肤方法,想要肌肤变得更加娇嫩光滑 , 很多人都不知道怎样才能正确护肤,定期去角质有利于保持皮肤的健康,过期的护肤品是不可以用的,教你经久用电脑必备的防辐射与护肤方法,护肤小技巧!
电脑防辐射的方法1
【如何预防电脑辐射的危害,怎么防电脑辐射】1、养护明眸
假如你不愿望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面庞憔悴 , 切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网 。日常平凡准备一瓶滴眼液,以备不时之需 。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错 。其方法:将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭目养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲惫,营养眼周皮肤 。
2、面部防护健康常识
上网虽不致如临大敌 , 但对厉害的电磁辐射照样应做足面部功夫 。
屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更轻易导致斑点与皱纹 。是以上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉,以略增皮肤抵抗力 。
3、彻底洁肤
上网停止后,第一项义务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗脸庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉 , 涂上温和的护肤品 。久之可削减伤害 , 润肤养颜 。这对上网的`女性真可谓是小举动大功效 。
4、增加营养
对经常上网的人,增加营养很重要 。维生素B群对脑力劳动者很有益,假如睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝、新鲜果蔬,它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的调和性,是上网时的最佳小零食 。此外,不准时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效显著 。假如你在乎自己的容貌,就赶紧抛弃那些碳酸饮料,而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁 。
5、常做体操
长时间上网 , 你可能会感到到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张 。所以,日常平凡要做做体操,以保持旺盛精力 , 如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后脑供血供氧之不足;垫高双足,平躺在床或沙发上,以减轻双足的水肿,并赞助血液回流,预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰,伸展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展重要疲惫的腰?。蛔龆妒种冈硕?,这是完全放松手指的最简单方法 。记?。?此类体操运动量不大 , 但远比睡个懒觉来得效果显著 。