舞蹈课程教学计划如何写?( 二 )


二、周次和目标:
第一周:
1、练习队形 , 站立、压脚背跪坐的姿势 。
2、交待舞蹈课的常规要求 。
3、认识自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等) 。
认识身体动作分解:
1-8:用手边指各部位边大声说 , 头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子
2-8:反复一次 。
3-8:肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)
4-8:跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚
5-8:双手向左旁平伸 , 反复一次 。
6-8:前伸手 , 低头-后伸手 , 仰头
7-8:左前方-右后方(双手平伸)
8-8:反复一次
第二周:
1、复习上周的学习内容 。(站立、压脚背跪坐、认识身体动作)
2、学习盘腿坐 , 要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直 。手部动作组合分解:手放在腰后 , 站立 。
1-8:双手前伸五指伸开 , 手(打开-合拢)
2-8:手腕左右转动 , 五指张开 。手由前伸-双山膀(手转动)
3-8:左手握拳-打开 , 反复一次
4-8:手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍)重复一次
第三周:
1、复习上周的学习内容 。(盘腿坐、手部动作)
2、学习伸腿坐 , 要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边 , 头向正前方看、背部挺直 。
3、学习小舞蹈《两只老虎》:前奏:双手随节奏拍手、点头
1-8:双手五指张开伸直 , 两臂上举 , 膝弹动两臂屈伸在两旁(左右一次)
2-8:小碎步 , 两臂上举 , 小碎步 , 两臂侧平举
3-8:右手单指指眼睛 , 双手向后立掌同时小碎步
4-8:山膀位 , 击掌经头顶双手打开
【舞蹈课程教学计划如何写?】间奏:跟随音乐点头
第四周:
1、复习上周的学习内容 。(伸腿坐、小舞蹈)
2、学习踵趾步 , 小八字步准备 。
1-8:左脚向右斜前方伸出 , 脚跟落地 。右腿向2点屈膝 , 身体向左后倾斜 , 面向2点上方
2-8:右腿直立 , 左脚向6点撤步 , 脚尖点地 , 脚面向外 , 身体略前倾面向8点上方 , 反复一次 。
第五周:
1、复习上周的学习内容 。(踵趾步、小八字步)
2、学习勾绷脚 。
腰部动作组合分解:
前奏:手放在腰后 , 压脚背跪坐
1-8:双手曲肘上下叠放在胸前 , 身体随节奏左右摆
2-8:双手前伸做放物状 , 双手翻掌后放在身体两侧