吃完饭打饱嗝怎么回事,吃饭后老是打嗝怎么回事？( 二 )

如果吃完饭出现了打嗝的现象，也是有方法可以缓解的，那就是深吸一口气，尽可能憋足够长的时间，然后慢慢呼出，反复几次，打嗝的现象就会消失，这个方法简单有管用，可以试一试。
最后就是如果你经常出现吃完饭打嗝的症状，还有一个方法就是在每次吃完饭后准备一杯热开水，然后喝一大口在嘴里再慢慢咽下去，反复这样喝几口，保证你饭后再也不会出现打嗝的现象。
注意事项：打嗝是很常见的一种现象，因此遇到这种情况不要太过于在意，更不用动不动就吃药治疗，只要养成好的习惯，避免受到寒冷刺激，这种现象在生活中会很少出现的。
【吃完饭打饱嗝怎么回事,吃饭后老是打嗝怎么回事？】吃完饭打嗝怎么办：
1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。
4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。
8、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
预防打嗝的方法：
1.慢点吃东西。吃得越慢，气体越难以进入胃中。吃得快则相反。
2.在咽下食物的时候尽量咀嚼彻底。每一口咀嚼20次可以有效减少气体进入胃中。
3.避免嚼口香糖。吞咽唾沫使得气体进入胃中。如果必须咀嚼口香糖的话，确保嚼的时候嘴是闭着的。
4.避免吃一些产生气体的食物。比如洋葱、牛奶、冰淇淋、酒精饮料、薄荷和巧克力。
5.放弃碳酸饮料。苏打水中的碳化合物包含空气，当这些空气进入到胃中，会产生很多气体，从而产生打嗝。

文章插图
4、吃完饭老打嗝是怎么回事啊原
因
反射——正常人在吃饭过快、食物过热或过辣、吞咽干燥食物而同时较少饮水，可发生呃逆，发生频率为每分钟4～60次，持续几秒或几分钟，一般都能自行消失。
精神性呃逆——常见于癔病患者，以年轻女性居多。在受到精神刺激而诱发者，呃逆常呈顽固性，但全身情况良好，全身检查无器质性疾病，呃逆可在熟睡时或在精神刺激消除后停止。
消化道疾病——食道炎、胃病、肝脏疾病都可引起呃逆。