莱萃美怎么样,莱萃美dha怎么样( 三 )

由于自身体质缺钙，又不喜欢运动，所以一到冬季腿部臀部那股筋老是扯着疼，没买过一些国产的补钙保健药，没吃几次效果不明显就渐渐忘了吃直到它过期。NM液体钙是目前为止让我觉得效果明显，且见效快的，每天饭后一粒，断断续续的吃，现在腿很少抽筋，前段时间看到福利社在活动，赶紧又入手一瓶。唯一的缺点就是每一颗都好大，用水送服有时候有些费劲。
个人觉得液体的钙片相较于固体的更容易吸收，这一罐是110颗。我是一开始每天随餐吃两颗，大概坚持吃了3个星期吧，觉得抽筋次数明显减少，饮食上又没有什么太大变化，所以觉得应该是该片起了作用吧～然后就把量从每天两颗变为一天一颗巩固着吃这样。

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