虽然短期内并不会出现太大的不适症状,但长期下来就会对人体健康造成一定的影响,因此不建议食用隔夜之后的马兰头 。
![马兰头凉性还是热性,马兰头可以食用也可以当药材,那么马兰头有什么功效?](http://img1.wenrenren.com/231125/23020514Y-2.jpg)
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4、马兰头的营养及功用介绍马兰头是一种非常营养的蔬菜,烹调出来的菜肴口感非常的清爽,我竟然吃起来非常好吃,而且所富含的营养元素极为的丰富,那么关于马兰头的营养以及功效到底都有哪些呢?很多朋友虽然非常喜欢吃马兰头,但具体的并不了解,下面将为大家介绍 。
马兰头中的营养含量非常高 , 含水分、钙、磷、铁、胡萝卜素、钾、维生素B、尼克酸等,都是一些对人体极为有益的营养元素 。马兰头还具有一定的药理功效,中医认为马兰头性味辛凉、微寒 , 有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效 。主治咽喉肿痛、痛疖疗疮、黄疸、水肿、痢疾、淋浊等症,出现这些病症的人可以通过服用马兰头来进行缓解改善 。
服用马兰头还可以起到清热解毒 , 散瘀止血,利湿,消食,消积的作用 。用于感冒发烧,咳嗽,急性咽炎,扁桃体炎,流行性腮腺炎,传染性肝炎,胃、十二指肠溃疡 , 小儿疳积 , 肠炎 , 痢疾 , 吐血,崩漏,月经不调;外用治疮疖肿痛,乳腺炎,外伤出血;痢疾或湿热腹泻;咽喉肿痛,痈肿疮疡;血热衄血、便血;湿热黄疸;或水肿,小便不利;饮食积滞 , 脘腹胀满 。
马兰头食疗:
凉血散淤,用于淤热出血:淤热吐衄 。准备六十克马兰,三十克小蓟根,九克百草霜,用水煎服 。并用鲜马壮捣烂塞鼻中 。
清热利湿,用于湿热炎症:湿热肠炎 。准备三十克马兰,马齿苋、车前草各十五克,用水煎服 。
热淋尿涩:准备三十克鲜马兰,黑豆、小麦各九克,酒、水各半煎 , 食前温服 。能散热利尿 。
通过介绍我们了解了很多关于马兰头的营养以及相关的功效,马兰头确实是不可多得的一种食材佳品,不仅味道好,营养丰富,而且用它可以烹调成很多非常不错的,大家平时可以吃一些马兰头来进行补充营养滋补保?。撬≡竦穆砝纪芬欢ㄒ孪实?。
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5、马兰头的功效与作用及食用方法 马兰头的功效与作用及食用方法是什么_百 …1、马兰头味辛凉,性微寒 , 具有清热解毒,凉血止血,利湿消肿的功效,可以治疗咽喉肿痛、黄疸水肿、痢疾、淋浊等病症 。还能具有凉血散瘀的功效,可用于热出血、吐血、外伤出血、血热尿血、便血等症状 。马兰头含有维生素A,可以抑制肺、肝中的致癌物质苯并芘的氧化,而起防癌的作用 。马兰头富含蛋白质,且高钾低钠,有降血压,保护心血管的作用 。
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