干果种类,干果种类。至少说24样、、、像瓜子、栗子、核桃、葡萄干、这些( 四 )

干果种类图片及名称5、莲子
莲子是安神之果，莲子不仅是一种非常有益的食物，其性平、味甘涩，有益肾涩清、补脾止泻、养心安神等作用，还可以治疗夜寐多梦、耳目不聪失眠、腰痛脚弱、遗精、久痢、虚泻、胃虚不欲等病症。在补五脏不、通脉气血方面也有不错的效果。莲子还是防癌、抗癌、降血压食物。
干果种类图片及名称6、葵花子
葵花子被誉为抗忧郁之果，这是因为葵花子含有维生素B8，对于忧郁症、神经衰弱症状都有不错的作用。葵花子中还含有β-胡萝卜素，它可作用于人体皮肤下层细胞，防止其坏死，所以还能让头发更柔软秀丽。
编辑小结：以上就是关于干果种类图片及名称以及吃了这些干果有什么好处的介绍，希望我分享的内容能给大家一些帮助，这些干果都是坚果类型的，市面上还有不少可以晒干或烤干的果实也是不错的干果。

文章插图
5、干果有哪些品种核桃：果实的形状近似球形，果核表面有皱曲。腰果：核果呈肾形。开心果：果实是长圆形，长有较细的尖头。松子：是松科植物的种子，也是常见的一种坚果。瓜子：俗名叫做边果，其中葵花子就是向日葵的果实。
干果的品种介绍
1、核桃
核桃是胡桃属胡桃树的果实，属于高大乔木，最高能长到25米，果实的形状近似球形，直径在4-6厘米，果核表面有皱曲，顶端有尖头且有纵棱，果皮内部有不规则的空隙。
2、腰果
腰果又叫做鸡腰果，是漆树科常绿乔木植物，核果的形状是肾形，两侧稍微压面，因此得名，长度在2-2.5厘米，果实的基部是肉质的梨形假果托，荚果成熟的颜色是紫红色。
3、开心果
开心果的学名叫阿月浑子，是小乔木植物，植株高度在5-7米，小枝是粗壮的圆柱形，覆盖灰色的柔毛，有突起的皮孔，果实是长圆形，长有较细的尖头，成熟的颜色是黄绿色或者粉红色。
4、松子
松子又叫做果松子，是松科植物的种子，也是常见的一种坚果，果实颗粒较小，表壳是光滑的棕色，主要分布在我国东北地区和云南地区，国外的巴基斯坦针叶林地带也有分布。
5、瓜子
【干果种类,干果种类。至少说24样、、、像瓜子、栗子、核桃、葡萄干、这些】瓜子的俗名叫做边果，种类较多，分别有葵花子、西瓜子、丝瓜子、南瓜子等，其中葵花子就是向日葵的果实，葵花子的形状是卵状长圆形，表面是浅灰色或者黑色。