为什么抵抗力越来越差,抵抗力突然下降的原因有哪些，想问问怎么提高？( 五 )

免疫力突然降低的原因主要有以下六种：
【为什么抵抗力越来越差,抵抗力突然下降的原因有哪些，想问问怎么提高？】1、心理紧张不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。
2、肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。3、消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。
4、饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。
5、运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。
6、过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。
艾滋?。」拍愕?。免疫力肯定不会是一下子下降的，肯定是一个长期的过程。比如手术、长期膳食不均衡、缺乏锻炼等，都有可能造成免疫力下降。如果是突然的话，真的的考虑类似于艾滋这样的疾病了。
原因很多，一般情况是因为疾病，环境，身体疲劳，没有充足的休息时间，这些原因都可能导致免疫力降低。

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4、导致当代人免疫力不足的原因都有哪些?该怎样去避免?如果想要健康的身体，那么我们的免疫力是非常重要的，身体免疫力强，身体就少生?。突岢氏纸】档淖刺? ，但是身体免疫力，那就更加容易生病，这是众所周知的事情了，但是很多朋友不知道究竟是什么原因引起身体免疫力差的，下面给大家说说，引起免疫力差的六大因素及应对方法。
六种原因易导致免疫力低下
1、过度的劳累
比如说熬夜，睡觉不足，压力大都会影响到内分泌系统和整个免疫力系统的，长期下期，免疫力会跟着下降了。
2、心理压力大
情绪不稳定，抑郁等会影响到植物性神经，从而造成更大的疾病。
3、运动量过小
运动量不足是引起体力跟不上去，从而引起免疫力下降的根本原因之一。
4、饮食不均衡
挑食，营养不良，进食时间不规律，饮食混乱等都会影响到人体的整个免疫系统的营养的供给的。
5、过度的保护
很人知道细菌威胁是引起免疫力下降的根本原因之一，因此过度的保护，比如说什么都要经过消毒，过度的保护使身体的适应能力就停留在了经过了特殊处理的环境之中，一旦外界的条件没那么好的时候就生病了。