猕猴桃不能和什么一起吃,猕猴桃不能和什么一起吃？( 二 )

常见的高蛋白食物有：牛奶，豆制品，蛋白粉等。
3.猕猴桃不能和含铁高的食物一起吃
猕猴桃中含有的维生素C具有强氧化性，而动物肝脏中含有大量的二价铁离子，在高浓度维生素C环境下会氧化成三价铁，人体不能吸收三价铁，因此，这两种食物一起吃会降低彼此的营养价值。
常见的含铁高的食物有：动物肝脏，菠菜，补铁剂等。
4.猕猴桃不能和萝卜一起吃
猕猴桃的主要营养价值的体现就是补充维生素C ，而萝卜类食物中含有维生素分解酶，这类食物和猕猴桃一起食用会导致猕猴桃中的维生素C被大量分解，降低其营养价值。
不能和猕猴桃吃的萝卜有：胡萝卜，白萝卜。
5.猕猴桃不能和黄瓜一起吃
黄瓜是瓜果蔬菜中的一个异类，黄瓜中含有大量的维生素C分解酶，可分解猕猴桃中的维生素C ，降低其营养价值，不适合一起吃。

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2、猕猴桃的6个禁忌猕猴桃的6个禁忌
猕猴桃的6个禁忌。猕猴桃是大家喜欢的水果之一，猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、胡萝卜素等丰富的维生素，被人们称为“果中之王” 。下面看看猕猴桃的6个禁忌。
猕猴桃的6个禁忌1
1、猕猴桃和胡萝卜：降低营养价值
猕猴桃与胡萝卜相克。猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。
2、猕猴桃和白萝卜：诱发甲状腺-肿大
猕猴桃与白萝卜都含有抑制甲状腺、诱发甲状腺-肿大的因子，两者同食很容易诱发甲状腺-肿大
3、猕猴桃与黄瓜：相克
黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C 。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。
4、猕猴桃和动物肝脏：降低营养价值
猕猴桃与动物肝脏不能同食。猕猴桃内富含维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中的维生素C氧化，从而降低应有的营养价值。
5、猕猴桃和螃蟹：一起吃易致中毒
螃蟹与猕猴桃相克。蟹含有五价砷的化合物,本来对人体无害,但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用,则五价砷与维生素C相遇,使五价砷转化为三价砷,即含剧毒的砒霜。若长期一起食用,随着毒物的积累,可致痉挛、反胃等中毒症状。
6、猕猴桃和牛奶：腹泻、消化不良
猕猴桃与牛奶搭配食用，会导致消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。