燕麦麸皮是什么,燕麦麸皮粉冲泡结块好还是不结块的好？

1、燕麦麸皮粉冲泡结块好还是不结块的好?一般建议用开水泡会比较好，千万不要用温水泡，温水泡了的和口感并不是很好。燕麦麸皮能够起到降低血糖和血脂的作用，也具有润肠通便的功效，对预防便秘和改善便秘也有着非常好的作用，同时也能够有助于预防癌症，因此对身体的好处比较多，小孩子吃了过后还能够促进生长发育，大人和小孩都可以适当的使用。
冲泡过程中出现结块，是你在冲泡过程中的水温没掌握好。

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2、燕麦麸是什么,和燕麦一样吗?不一样。
燕麦麸是包裹燕麦的那层表皮。市面上的大多数燕麦，都是缺失了表皮的加工燕麦，也就是不含燕麦麸的。这样的燕麦如同鸡肋，食之无味，弃之可惜，没多少营养价值可言。
因为它真正的营养都在燕麦麸里。
燕麦麸皮中含有大量的膳食纤维，大约占燕麦总含量的90% 。这些膳食纤维分为水溶性膳食纤维和非水溶性膳食纤维。水溶性膳食纤维就像小海绵，可以帮你吸附体内垃圾，随代谢排出体外；不可溶性膳食纤维就像一把刷子，刷掉肠壁上的脏东西，随着大便排出体外。
所以说，燕麦麸皮可以很好地帮助身体排毒，保持整个身体的干净、清爽，也就对皮肤及血液循环系统方面的问题，有辅助的调理作用。
燕麦麸和燕麦是两种东西，燕麦麸是燕麦含有膳食纤维最多的部分，特别是含有最丰富的
β 葡聚糖。可以说燕麦的大部分营养都在燕麦麸上，而且燕麦麸比燕麦所含的热量少很多，每天吃一两袋莜纤坊燕麦麸纤体效果更好。
燕麦麸是燕麦的外皮。富含大量的可溶性纤维，一粒燕麦的百分之95的可溶性纤维都来自于燕麦麸皮，所以不管是日常吃的白米饭、白粥，还是烘焙，加一勺燕麦麸都可以最简单轻松的增加膳食纤维含量
早餐：燕麦麸可以与食用水、牛奶或者豆浆等自己喜欢的饮品混合饮用。
① 在杯子中倒入莜纤坊燕麦麸粉末。
② 将牛奶或豆浆等饮品倒入杯中、搅拌混合。
③ 饮品完成。注意：因为容易结块，所以一定要先倒入莜纤坊燕麦麸粉末，再倒入饮品。

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3、燕麦和燕麦麸皮有什么区别?1、营养成分不同：燕麦麸皮内部含有钙、磷、铁、锌、锰、铬等丰富的矿物质和微元素，可以一定程度促进血液循环的速度。燕麦片内部含有膳食纤维、蛋白质、钠、铁以及多种维生素，可以降低体内的自由基，一定程度减少自由基对细胞的伤害。