2冬枣怎么挑选看颜色一般冬枣的表皮颜色是青、红、黄三种颜色,由于枣不会同时成熟 , 在摘的时候一般都不会挑选直接全部摘下来,因此建议选购冬枣是底色偏黄色,且有三分之一以上都是红色的会更甜 。
看大小冬枣和其他的枣选购时有些区别,冬枣不是越大越好吃,当然太小了口感也不好,所以选冬枣的时候要选体积不大不小的 , 这种冬枣是最甜的,口感清甜而且水分多汁 。
捏手感挑选冬枣时用手捏一捏果实 , 如果果实饱满坚硬,看起来比较有光泽,说明冬枣水分充足比较好吃 , 如果表皮起皱的话就不建议选了 。
3没熟的冬枣吃了会怎么样影响不大 。
未熟的冬枣其成分不含有毒有害物质,吃了对人健康是没什么影响的,其所含的营养跟成熟的差不多,只是含量的多少存在差异,例如未成熟的冬枣中单宁和有机酸含量较高 , 吃起来口感比较酸,糖分低淀粉高味道会带有一股涩味,口感较差 , 因此这样未成熟的冬枣建议放一会,等熟一些再吃 。
4没熟的冬枣怎么催熟方法一将未熟的冬枣放入密封的袋子里 , 扎紧袋口,然后放置在温度偏高的干燥通风处,冬枣自身的乙烯物质能自我催熟,一般2天左右冬枣就会慢慢变熟了 。
方法二将未熟的冬枣放入纸箱里,然后加几个成熟的苹果或香蕉,密封1-2天左右,成熟水果释放的大量乙烯也可以让冬枣成功催熟 。
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3、明明是夏天吃,为什么要叫冬枣?种在黄河秦岭山往北的区域 , 其果子都是在10月上、中下旬完善,特迟熟的品种延迟时间到10月中下旬完善,以其完善晚而称之为冬枣 。因此,冬枣名字中的“冬”代表了“迟熟” , 并不是指“冬季” 。至于为什么如今初秋 , 乃至夏季能吃到“冬枣”,这跟种类及种植技术的改善有关系 。在科技人员和栽种人员的不懈努力下,在我国冬枣成熟已经提前到6月上中旬,市场销售期也由原来的9月中下旬到10月的一个多月时间段,增加到6月上中旬到10月,市场销售时间长达5月 。
冬枣成分最明显的营养元素是维他命C,达到243mg/100克,大约为猕猴桃的4倍,桔子的7.4倍 , 是名副其实的“维他命C之首” 。中国保健协会强烈推荐,成人每日应摄取100mg维他命C 。一天吃一把冬枣(40克)基本就可以达到身体对维C的需求 。冬枣还含有黄酮类、维生素、膳食纤维素、维生素b2、胡罗卜素及其多种多样矿物,是食材中的“营养成分宝藏” 。
冬枣是生鲜种类,采摘后常温状态放2~3天 , 便会缺水、发皱、变松、发霉,在其中含有的维他命C也会大量损害 。研究发现 , 0℃~2℃条件下,冬枣的呼吸强度非常低,最耐储藏,因此冬枣最好是一次少许选购,现做现吃 , 吃不完的放在冰箱里储存 。需要提醒的是,冬枣外皮硬实,肠胃功能较差的人应控制量,以免造成肚胀不适感 。冬枣糖份达到20%~30%,属水果中相对较高的,因而糖尿病人应少吃点 。
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