孕妇中暑怎么办最快最有效缓解方法,孕妇中暑头疼好几天，该怎么办？有哪些缓解的办法？

1、孕妇中暑头疼好几天,该怎么办?有哪些缓解的办法?如果孕妇出现中暑、头痛症状，应远离高温环境，转移到干燥、阴凉、通风的地方，如树荫下或走廊下。解开一些衣服的扣子，然后打开电风扇让热气尽快消散，这样头痛症状就能减轻很多。中暑后虽然有头痛和一些不舒服的症状，但治疗难度不是很大，恢复也快。
可以在医生指导下使用一些藿香正气水，不舒服的症状会在几个小时或1~2天内消失。同时也可以用温水擦拭等物理方法降温。如果体温持续升高，头痛症状得不到有效改善，及时就诊非常重要。可以轻轻按摩头部，缓解中暑引起的头痛，其中太阳穴是缓解头痛的重要穴位。
可以用中指和食指按压，也可以握拳在太阳穴和发际线之间来回按摩。如果孕妇中暑头痛，可以喝点农村冬天积的雪水，或者在太阳穴上涂点清凉油或者风油精。赶紧到一些通风的地方防暑降温，多喝温水。平时多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性的东西，清淡的饮食一定要增强她的免疫力。
孕妇中暑后有头痛症状，冷敷也能起到一定的改善作用。用毛巾包裹冰块或者用冰袋包裹在头痛部位。血管收缩后，症状可以减轻。如果发生中暑，孕妇应及时脱离高温区，补充水分和电解质溶液，在空调房休息，并服用一些预防中暑的药物。注意胎动，如有异常及时跟进。
综上所述，尽量在家卧床休息，不要做体力活，额头敷冷毛巾。如果情况发展严重，要去医院体检，防止孕妇和胎儿出现异常。也可以用毛巾蘸冷水，拧干水分，保持毛巾湿润，擦拭额头和面部。你头部的血管收缩后，中暑后的头晕头痛自然会减轻。
孕妇随着身体的变化生理负荷也相应的增加，并且代谢变快，产热增多，这一切都不利于产热和散热的平衡。应该采取必要的防护措施：1、保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；2、高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；3、降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；4、保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。5、尽量穿透气、散热的棉质衣服。
到比较凉爽通风的地方躺着休息一下，把外面的衣服解开散热，还可以适当的喝一些淡盐水，这样在比较短的时间里面就可以慢慢恢复过来。以用饮食的方法进行调节，喝一些绿豆汤，吃一些西瓜都能达到很好的解暑作用，可以泡一些菊花茶或者金银花茶来喝，也可以起到降温消暑。
如果孕妇是因为中暑而头疼，可以多喝一些热水，然后在两个眉毛的眉心之间沾上冷水，食指和拇指用力的捏几下，可以缓解