膝盖受伤为什么小腿肿,膝盖软组织损伤三天后小腿浮肿，怎么办？( 二 )

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4、膝盖手术后小腿和脚浮肿怎么办从病理学角度讲，这个很正常。只是你的康复锻炼做的不得体。过于突然大运动量了。可能是受伤到手术后的这段时间必要的预防性的功能锻炼没有做或者没有做到位，一下子进行运动，且运动量偏大。当然即使不是运动量过多，有可能因为下地活动出现下肢肿胀疼痛，皮肤紫红色甚至出现瘀斑，皮肤发烫等现象。出现这种现象不要紧张。赶紧卧床休息，抬高患肢。，待肿胀消退后有继续下地活动，如此反反复复锻炼，如果锻炼方法得当，一般1-2个月就会恢复正常。如果这种现象持续时间较长且明显，可以适当理疗。
可以用热水敷，经常自己按摩浮肿的地方，轻轻的拍打也可以。但要注意不要运动。吃东西的话最好多吃点粗粮，少吃点肉。这样会好的快点。希望我的回答对你有帮助！
减少走动，睡觉时把脚抬高

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5、膝盖扭伤小腿肿胀麻木你好，膝关节的外伤会放射到下肢引起肿胀麻木，因为肌腱韧带水肿，影响下肢血液循环，今天症状还没有全部反映出来，可能明天要比今天要严重的多。
建议，局部冷敷，局部涂抹止痛药物，30小时后再温水热敷，必要时口服止痛药物。尽量少活动，注意休息。