1、800米跑步标准成绩 800米跑步属于中距离跑,在田径运动中,中距离跑是最富挑战性的运动项目之一,它需要足够强大的生理机能和顽强的拼搏精神 。
1.800米跑步标准成绩
800米长跑初中生合格标准是用时4.20分钟 。男子800米第一个世界纪录是一八九三年创造的,成绩是2分5秒 。目前的世界纪录是由肯尼亚著名运动员大卫雷库塔鲁迪沙于2012年伦敦奥运会创造的1分40秒91 。女子800米第一个世界纪录是一九二八年创造的 , 成绩是2分16秒8,目前的世界纪录是1分53秒28 。
2.800米跑步要领
进入前200米的节奏,尽量不要放慢速度 。建议每100米为一个目标线路,甚至50米或者10米为一个目标去跑 。跑完第一圈时 , 会感到很疲惫,但是要尽量放松自己 。运动员的第一个400米不应该比第二个400米快5秒以上 。当进入最后150米时 , 运动员要注意自己所在队伍的位置,不能让自己处于被包围的位置上 。当到最后的冲刺时,注意力集中在自己的手臂而不是腿上 。更快地摆臂,双腿将会跟着加快速度 。
800米跑步这类项目非常需要混合速度,力量和耐力 。《GJ学生体质健康标准》是切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高体质健康水平制定 。
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2、800米跑步标准成绩是多少?800米跑步标准成绩是:4.20分钟 。
评分标准:
100分,用时3.10分钟 。
95分,用时3.18分钟 。
90分,用时3.25分钟 。
85分,用时3.32分钟 。
80分,用时3.39分钟 。
75分,用时3.47分钟 。
70分,用时3.57分钟 。
65分,用时4.08分钟 。
60分,用时4.20分钟 。
55分,用时4.24分钟 。
其他:
各地跑步评分标准都不同,根据义乌市初中的评分标准,1000米跑,初二男生3分50秒跑完全程可得满分10分,4分30秒可得及格分6分;初三男生3分35秒跑完全程可得满分10分,4分15秒可得及格分6分 。3′49″以内为优秀 。
根据2014年初中生体育健康达标标准规定,女子800m成绩90分以上为优秀,为3′49″ 。其中,100分为3′35″;95分为3′42″ 。但是由于各个地区的中考体育评分标准都是不一样的 , 以上数据仅供参考!
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3、小学生800米跑步标准成绩是什么?你好,小学生没有800米跑步要求,喜欢跑步可能根据自己的能力来哟,嘻嘻
只有50米,
小学生800米跑步标准成绩是4.20分钟左右 。男生五年级2'18"及格,六年级2'12"及格,女生五年级2'23"及格,六年级2'19"及格,男生五年级1'48"良好 , 六年级1'42"良好 , 女生五年级1'53"良好 , 六年级1'49"良好 , 男生五年级1'42"优秀 , 六年级1'36"优秀 , 女生五年级1'47"优秀 , 六年级1'43"优秀 。
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