800米跑步标准成绩,800米跑步标准成绩( 四 )

第三，身体条件。其实800米对于身体条件比较好的同学来说，是比较轻松的。但是如果身体条件不好的话，也不能强求，我的建议就是可以提供免试凭证，然后就可以不用测试，但是还是会给一定的分数。
其次，这里几个800及格小技巧，我想分享给你。
第一，起步的时候跑内道。测八百的时候，一定要提前就占领好自己的位置，也就是内道。跑的时候，只要一直保持着自己的位置，紧跟前面的同学，一般都不会跟丢。如果你是跑外道的话，不仅落后了，而且自己的心理压力也会很大。
第二，跑步的时候把腿给跨起来。这是非常重要的，只要步子够大，就会比较轻松。如果你是小碎步的话，不仅跑得慢，而且还会很容易感到累。
第三，注意呼吸的方式。跑步的时候，不要用嘴呼吸，相信很多老师都说过。但是，我觉得，如果你实在是坚持不了了，你可以采用鼻子吸气，嘴巴呼气的方式。但也是要注意的，如果呼吸方式不正确就会伤了喉咙。
最后，无论多少度技巧，都不如实力来的重要。
这是我这么多年来，怀着对及格的期望与锻炼中得到的经验。无论你有多少技巧那始终是别人在运动中总结出来的。所以，如果真正的想要及格的话，还是要慢慢的锻炼，每天跑两圈，相信自己，坚持了几个月之后你会发现自己会很不一样。
世上无难事，只怕有心人。
体测是大学生非常重要的一项检测。很多学校都有规定，如果体测没有过那么很可能会取消毕业了资格，因此体测也成为了众多大学生的一道难关。根据相关的标准，800m的体测在大一和大二的时候，合格线在4分34秒。在大三和大四的时候，合格线在4分32秒。因此我们只要在规定的时间内跑完800m也就可以顺利通关。对于很多学生而言，这个条件并不是特别的困难，只需要平时有一定的锻炼程度就可以很轻松的完成。但是目前我国有许多的大学生让人达不到这种条件。因为他们上大学之后，对于自己的身体素质并没有很好的管理。
体测对于每一个大学生而言都是非常重要的，因为体测能够帮助他们检测自己这段时间的身体状况。体测与毕业相挂钩，目的也是希望更多的大学生在大学期间能够注重自己的身体健康。不要因为大学体育不再作为一种考试的硬性考核而放弃自己的身体锻炼。有许多的学校对于体测而言都是非常严格的眼镜代考的出现，一旦有代考的发现，会进行相关的处分，甚至是取消考试的资格。这也是学校对于学生这位负责的一种表现。
参加体测的同学通常都要携带相关的证件，比如说学生证或者有照片能够证明自己身份的证件。因此体测是一件非常严肃的事情我们在日常生活当中应该要重视体测这项测试，这样测试能够帮助我们更好地了解自己的身体机能。如果体测有所退步，那么接下来的时间我们必须要花更多的时间用于体育锻炼当中，毕竟只有良好的身体才能支撑日常的学习。