swisse卵磷脂有副作用,卵磷脂可以长期吃吗？当心这些副作用( 四 )

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4、卵磷脂副作用营养保健品的种类有很多，卵磷脂就是其中一种，那么卵磷脂的副作用是什么呢？
卵磷脂是不建议长期吃的，因为长期吃卵磷脂会有不良反应产生的，有些人过多的服用卵磷脂可能会出现恶心、头痛、呼吸困难、气喘、腹痛、腹泻等症状出现，另外还有可能会引起消化不良、拉肚子等情况;而且还有一部分人使用卵磷脂会出现口臭、流鼻水、喉咙肿胀、多汗、过敏性休克、血压降低等情况。因此大家一定要注意不能够过量使用，它的用量一定要严格按照医生介绍的进行操作。
卵磷脂有血液循环、改善血清脂质、清除过氧化物等作用，因此它对防止由胆固醇引起的血管内膜损伤是有一定的作用的，因此，中老年人使用也是比较合适的。

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5、卵磷脂的功效与作用及副作用【swisse卵磷脂有副作用,卵磷脂可以长期吃吗？当心这些副作用】了解了卵磷脂的功效与作用及副作用，那么对于卵磷脂这种物质的了解就已经相当全面了，卵磷脂的功效与作用主要体现在以下几个方面，一方面，它能够加速身体的循环，尤其是对于血液循环有一定的促进作用，这样的话就能够避免身体发生心脑血管方面的疾病，这对于饮食不健康，容易引发心脑血管儿的人群是很重要的。第二方面，卵磷脂的功效与作用在于能够提高人体的免疫力，使各种疾病的发生率降低。第三方面，卵磷脂的功效与作用体现在能够改善不良的情绪。卵磷脂的副作用主要是会使得，有些人出现恶心，呕吐，腹泻，拉肚子以及头痛偏头痛。以上所述就是卵磷脂的功效与作用及副作用，相信现在大家对于卵磷脂已经有了更全面的掌握，所以说在生活中多吃一些卵磷脂是很有必要的，但是也要在身体需要的情况下吃。