午饭一天吃一顿饭的危害,一天只吃一顿饭，对身体有什么影响( 二 )

文章插图
2、每天只吃一顿饭,长期下来会对身体造成怎么的伤害。会造成胃病，还有可能会导致厌食症，一天三餐要准时入食。
厌食症（Nervosa）就是由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食，造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。约95%为女性，常在青少年时期就有类似的性格倾向。主要包括：小儿厌食症、青春期厌食症以及神经性厌食症。厌食症患者多有治疗上的困难，所以约有10%-20%的人早亡。原因多为营养不良引起的并发症和精神抑郁而引发的自杀行为。神经性厌食症，又称为厌食症，是患者自己有意造成的体重明显下降至正常生理标准体重以下。
并极力维持这种状态的一种心理生理障碍。由于长期控制进食，甚至还不断地用手指刺激咽部，使吃进的食物再吐出来，这样人为地打乱了正常的神经生理反射，导致大脑“见到”食物信号不再兴奋，消化液分泌减少，胃肠蠕动减慢，面对食物不再有饥饿感，而是真的从心里感觉厌恶、想吐，最后心理、生理反应趋于一致，形成病理性神经反射。多见于青少年，发病年龄多在13—25岁期间，主要罹及女性，男性与女性患病之比约为1：9.5 。

文章插图
3、一天只吃一顿饭,会对身体有影响吗?会造成胃?。褂锌赡芑岬贾卵崾持? ，一天三餐要准时入食。
人体要每天坚持按时进食，不可荒废，只有每天按时进食，才能保证营养的供给，要是每天只吃一顿饭，是会影响营养的供给的。而连续很久这样每天只吃一顿饭，一定会影响能量供应的。
这样就会造成对身体的伤害，因为营养不足。会造成胃的伤害，也会影响脾脏的功能，进而影响其他脏腑的功能，会造成不利于健康的。
建议每天按时进食，保持合理的习惯，促进营养的吸收，保证身体健康。最好还是进行合理的锻炼，增强体质，增强肠胃的吸收消化功能，会有利于身体健康。
一天只吃一顿饭，意味着其他时间胃都是空的，在饿的时候，身体最需要能量的时候却没有进食任何东西，然后在最饿的时候，也就是胃酸液最强的时候，肠胃收缩最厉害的时候，往嘴里送食，这时候吃的东西会全部被吸收；
如此下去，肠胃会损坏，因为它不知道什么时候该正常工作，需要它工作的时候又没有能量供它运作，机器自然会损坏。

午饭 一天吃一顿饭的危害,一天只吃一顿饭，对身体有什么影响( 二 )

午饭一天吃一顿饭的危害,一天只吃一顿饭，对身体有什么影响( 二 )