一天到晚看手机的危害,一天玩12小时手机有什么危害？( 三 ) _「知识分享」

眼睛会不舒服，会疲劳，容易近视眼。

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3、长时间一直看手机会对身体有哪些危害?长时间看手机会导致我们的眼部疲劳，同时也会影响到我们的血液循环，有时候也会导致我们出现失眠的症状。
在现代社会，很多人特别喜欢玩手机。有些人甚至有长期玩手机的习惯，每次玩手机的时间都可以达到两个小时以上。从某种程度上来说，手机虽然已经离不开我们的生活了，但我们仍然需要尽量远离电子设备，通过这样的方式来回归现实社会。与此同时，我认为把手机当成学习和工作的工具是一件合理的事情，我们不能在手机上过度消遣时间。
一、长期玩手机会导致眼部疲劳。
因为手机的屏幕比较?。?亮度也比较高，当我们长期看手机的时候，我们的眼部会产生疲劳的症状，有时候甚至会产生眼部肌肉痉挛的情况。也正因如此，如果我们玩手机的时间超过半个小时的话，我们需要尽可能放下手机，同时对眼部进行适当的按摩。
二、长期玩手机会影响血液循环。
有些人特别喜欢躺着玩手机，也有人喜欢低着头玩手机。不管是哪个姿势，长期玩手机都会导致我们的血液循环受到影响。我不知道你有没有这样的经历，在你长期玩手机之后，你会发现自己的腿脚出现麻木的症状，这种情况正是血液循环受到影响的真实反应。
三、长期玩手机也会让人失眠。
这个情况一般发生在晚上，有些人有晚上玩手机的习惯。当我们点开手机之后，时间似乎过得非常快，一转眼就到晚上一到两点了。从某种程度上来说，手机的强光会影响到我们体内的褪黑素的分泌，这会导致我们出现失眠的情况。到了第2天的时候，我们的生活和工作都会受到影响。
最后，我个人建议大家最好不要长期玩手机，我们最好不要过度依赖电子设备。
长时间看手机会对眼睛有很大的伤害，首先，首先手机是有辐射的，后手机都有蓝光，蓝光容易影响人的眼睛，伤害人的眼睛，没有长时间看你手机的话，一定要戴上防蓝光的眼镜，这样才能对眼睛有一些好处
长时间看手机最主要的是对眼睛危害很大，长时间看手机眼睛会疲劳干涩，从而会引起眼睛近视，看不清楚东西。其次长时间看手机没运动，久坐，对身体健康也不好。
导致视力下降、失眠等。导致视力下降，手机会对眼睛有伤害，导致视力下降；失眠，经常看手机会导致精神不振而失眠。
必然伤眼，甚至可能造成一种屏幕手，就是手指不停做出点击屏幕的动作。头脑停滞跟着手机内容走。智商也下降。