鬼压床是不是身体不好,鬼压身预兆什么( 五 )

在做梦的过程中活动加速，身体的随意肌开始静止，这种临时的现象会让患者在梦醒之后依然无法动弹，这就是鬼压床的原因。
生活压力过大，出现鬼压床的概率高。因为在压力过大的过程中更容易出现睡眠障碍，很多人在压力没有及时释放，出现焦虑，紧张的不良情绪之后也会影响身体，从而诱发睡眠瘫痪症。
在缓解这种情况的过程中应该学会劳逸结合，有压力过大表现应该及时释放压力，身体保持轻松状态，不仅睡眠质量可以提高，还可以避免睡眠瘫痪症出现。
从医学角度来说的话鬼压床预示着身体健康方面出现了问题最好是去做一下体检
出现这种状况很大的程度是因为你的肾气不足，也就是肾亏才会出现这种状况。

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3、什么叫鬼压床?对身体有什么益处或害处?楼主所说的就是许多网友所自述的“鬼压身” 。
　?。?）关于“鬼压身”的科学解释
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——————鬼压身。其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
　?。?）鬼压床正解
鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，
也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是