地直净离素的功效,化妆品美白皮肤的原理是什么？(16) _「知识分享」

酵素有什么功能3
喝水果酵素五大禁忌
1、喝水果酵素的时候水的温度不能太高，水温最好不要超过40°，否则会让酵素中的多种活性成分流失，而且过高的水温也会破坏酶的活性，让水果酵素失去保健效果。
2、在保存水果酵素的时候要避免阳光的`直射，阳光直射会让水果酵素变质的很快。
一般情况下将水果酵素密封放入冰箱保存即可，注意变质过后的水果酵素不能饮用，否则会引起身体的不适。
3、饮用水果酵素需要注意时间，最好的饮用时间是在吃饭前，水果酵素具有开胃生津的功效，在饭前饮用不仅能使食欲增加，而且还有助于肠胃的蠕动。
4、如果水果酵素的颜色过黑，是不能饮用的，因为水果酵素是通过发酵而成的，发酵的过程一般都是在阴凉处进行的，阴凉处容易滋生细菌，过黑的水果酵素已经被细菌感染，是不能饮用的。
5、水果酵素一次的摄入量最好不要超过200ml,因为它含有大量的果酸，对肠胃有腐蚀的副作用，过多饮用不仅会引发胃炎和胃溃疡的症状，而且还会造成营养过剩。
酵素的副作用和禁忌事项有哪些酵素是我们身体中比较重要的一种酶素，它能够帮助我们的身体维持内平衡，但是酵素也有副作用。
下面我为大家整理了酵素的副作用，希望大家能够喜欢。
酵素的副作用
1、体质敏感的人可能会过敏
如果是体质敏感的人可能会因为口服酵素而发生过敏反应，比如腹痛、出汗、便秘等等过敏反应。
这种时候要注意不宜空腹服用酵素，且一次的量不宜过多哦，应该循循渐进。
2、自制水果酵素含糖量过高
自制水果酵素一般都是按照水果和糖的比例放入容器内密闭发酵而成，一般为了考虑口感等因素会放入较多的糖，所以自制的酵素一般含糖量都比较高，并不适合所有人。
3、自制酵素过程会产生病菌
自制的水果酵素是不靠谱的，在制作过程中会使大量的微生物过度生长，在让有益菌生长的同时其他的病菌也会大量繁殖，对于人体健康存在隐患。
如果需要食用酵素也应该购买正规产品。
酵素服用的注意事项
根据分析，体质敏感的人，对于药物大都会有过敏反应，有轻度反应者，若想继续服用酵素，请注意。
1、尽量不要空腹食用，饭后食用可使肠胃缓慢吸收，反应会减少。
分量则不必改变。
2、若饭后食用仍有反应的话，把酵素的分量减少一半。
如果还有极轻微反应，分量再减半。
按照实践经验，只要分量减半，都不会再产生反应。