1、吃橘子好处 吃橘子好处有哪些1、吃橘子可以美容、消除疲劳 。想美容养颜的朋友有福了，平时可以吃点橘子来美容了，这是因为橘子中含有大量的维生素c,这种物质是一种天然的美容物质,因此人们食用橘子以后能达到起到美容的作用,另外橘子中还有大量的柠檬酸,人们食用之后可以快速的消除疲劳 。
2、吃橘子可以促进通便、降低胆固醇 。橘子不但果肉功作用大,果肉表皮的那层白丝,也有很好的功效,它含有丰富的果胶和膳食纤维,橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,这些营养物质可以促进通便,并且可以降低胆固醇 。
3、吃橘子可以降血压、扩张心脏冠状动脉 。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转 。
4、吃橘子可以阻断癌细胞生长 。在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好 。
【吃橘子有什么好处,吃橘子好处 吃橘子好处有哪些】 5、吃橘子可以疏肝理气、消肿散毒 。橘皮入药称为“陈皮”,具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症 。其果核叫“橘核”,有散结、止痛的功效,临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症 。橘络,即橘瓤上的网状经络,有通络化痰、顺气活血之功效,常用于治疗痰滞咳嗽等症 。因为橘络含有丰富的维生素P,所以能有效防治高血压,老年人多食,有益健康 。橘叶具有疏肝理气、消肿散毒之功效,为治胁痛、乳痛的要药 。橘皮刮掉白色的内层,单留表皮称为“橘红”,具有理肺气、祛痰等功效,临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症 。

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2、吃橘子的好处有哪些 橘子对人体的好处简介1、橘子适合在感冒期间吃 。因为橘子有祛痰、止咳、平喘的功效，适合咳嗽伴有咽喉疼痛者食用，橘子皮祛痰止咳效果更好 。
2、因为橘子里含有丰富的维生素C ， 吃橘子后摄入大量的维生素c，能起到滋润、美白肌肤和延缓肌肤衰老的作用 。
3、橘子味甘酸，性温入肺胃经，具有开胃消食解腻的功效，能促进人的食欲 。

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3、吃桔子有什么好处?生吃桔子的好处
1、生吃桔子味道好 ， 很多人都爱生吃橘子 。
2、生吃桔子能解渴生津，特别是对于渴了的人，来上几个橘子非常棒 。

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