菠菜和虾能一起吃吗,菠菜和虾仁可以一起吃吗( 七 )

虾+乌鸡：一起吃会中毒，从而威胁到我们的身体健康。
哪些人不宜吃菠菜
1、肾结石患者不宜吃菠菜
因为菠菜中的草酸钾非常的丰富，如果患有肾结石的患者吃了菠菜，会与身体中的物质发生反应，导致身体无法正常的吸收到钙，而且还会生成草酸钙结石，会导致患者的症状加重，严重的还会使病情复发。
2、老年人、婴幼儿、孕妇不宜吃菠菜
因为这几种患者属于需要补钙的患者，如果这个时候吃菠菜会影响身体对钙的吸收，造成身体更加缺少钙物质，造成身体的负担。
3、腹泻的患者不宜吃菠菜
因为菠菜中的纤维非常的丰富，而纤维这种物质有润滑肠道的作用，如果腹泻的人常吃菠菜会造成病情的加重。
哪些人不宜吃虾
1、痛风患者不宜吃虾
因为虾中的海鲜嘌呤过高，容易在身体的某处结晶，从而引起病情的复发，严重的还会使病情更加的严重。
2、过敏体质不宜吃虾
过敏体质的人应该少吃海鲜，因为现在海鲜过敏还没有很好的预防的办法，一旦对海鲜产生了过敏的反应，则要忍受很长时间的痛苦。
菠菜和虾搭配食谱
菠菜和虾一起吃对我们对的身体没有好处，不建议一起吃。
综上所述，菠菜和虾是不能一起吃的，一起吃会对我们得到身体产生不好的影响，对我们的身体没有好处，所以千万要几种这两种蔬菜是不能一起吃的，以免为我们的身体增加负担。
每种食物都有它的搭配禁忌，有些搭配禁忌如果没弄清楚，就可能导致严重的后果。为了增加大家对饮食的了解，今天小编为你解答虾和菠菜能否一起吃的问题。
菠菜中含有较多的草酸,虾中富含钙,两者同食,易形成草酸钙沉淀,不利于人体对钙的吸收,所以不能同吃.
虽然菠菜中含有草酸，容易与虾中的钙生成不溶性草酸，但只要将菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃。所以如果真的很喜欢菠菜和虾一起吃的也可以。
凉拌菠菜虾仁
主料：菠菜 300g 虾仁 200g
辅料：香油适量盐适量酱油适量芝麻适量
做法一：1、去虾皮，洗净 ;洗净菠菜切段备用。
2、锅中烧开水把虾仁放进去焯水，菠菜段焯水。
3、把菠菜，虾仁和盐，酱油，香油再加点芝麻拌匀，拌匀放在盘中就好了。
菠菜炒虾仁
材料：菠菜、虾仁、姜丝、香油、盐、鸡精少许
做法二：1、虾仁洗净，去虾线，用开水焯过。
切一些姜丝，放入油锅中煸炒出香味，放入菠菜炒。
菠菜熟时放入虾仁，再放味精、盐，即可装盘。