《心理分析有什么用？》经典读后感有感( 三 ) 心理|心理分析|分析|问题|心理

这本书在内容安排上虽然是一个问题一个问题的，但问题之间往往有重叠、勾连的地方，读者可以看到一个问题可以有许多方面的解释。这或许是因为我们的心理就是如此吧。人的心理会深受叙事的影响，而这本心理分析的读物也的确是像叙事一样通常。
它之所以有实在的用处，是因为它叫做“心理分析”而不是“心理学”，我们当然可以从中学到一些心理学的知识，但它更多的是想帮助读者解决一些心理方面的疑惑，并且提出一些合理的建议。不过，可以给自己简单分析，但不要想太多，不是因为弗洛伊德总是夹着根雪茄看着你，而是因为“百度看病，癌症起步”，自己给自己看病，总是戴着有色眼镜的。
《心理分析有什么用？》读后感(三)：看《心理分析有什么用？》有什么用？
《心理分析有什么用？》原名What Would Freud Do，但所介绍的并不仅仅是弗洛伊德的理论，自然包括其他著名的心理学家，所以中译标题并非按部就班地翻译出原文标题，但它极为聪明地将“弗洛伊德”扩大为“心理分析”，点出了这本书的知识范围。同时，它让对心理分析感兴趣的人一眼能相中此书，不然，按照原文标题，或许只能吸引对弗洛伊德感兴趣的人。
但是，这一“篡改”的标题也有一丝欺骗性，那就是本书并非是一般能想到的抽丝剥茧式回答“心理分析有什么用”的书。它另辟蹊径，以一个个以包含案例的提问的回答来回答这一个问题。换言之，对于“有什么用”并非是笼统的而是具体的。
本书由五章外加一个前言组成，五章的标题分别为“我是怎样的人？”“为什么我会这样做？”“他人”“发生什么事情了？”“我该如何提升自己？”而每一章下面又囊括了好几个问题，诸如第一章中“为什么我总是把事情拖到最后一分钟？”第二章中“我总是每隔几分钟看一次手机，为什么我不能集中注意力？”第三章中“为什么我很难找到命中注定的那个人？”第四章中“为我应该为了爱还是为了钱而工作？”以及第五章中“为什么我瘦不下去？”都是直击一部人的生活痛点的。而这本书自然会从心理学角度回答这些问题并且提供建议。
比如以“为什么我瘦不下去？”为例，开篇一段导言，随后是数据说明了美国2011年75%的人要么试图减肥要么避免增重，但仍有70%的美国人归为超重或肥胖。第一小节“把身体作为项目”介绍苏西·奥巴赫的理论，认为女性身体逐渐被物品商品化，而女性自己也被鼓励采纳同样观点。食品、健康、节食和美容行业无不潜移默化地告诉我们身体需要不断改善，要让身体变得苗条。因此，女性会不相信自己的身体和身体的需要，甚至憎恨身体。第二小节“模式化的榜样”即揭露了一些杂志、网站放出来的照片实际是整容后或P过，无论是男性还是女性在社交媒体上发布“不真实”的形象，这些我们也心照不宣。然而这是否代表对自己的身体产生了负面的印象？第三小节“创造身体”提出了“虚假自我”的概念，我们对食欲引起愉悦的憎恨导致我们需要塑造一个没有那么多需要的“虚假的身体” 。第四小节“答案是什么？”提出了奥巴赫的五个“关键点”，实际就是“恢复食欲” 。