成为可怕的自律人的读后感大全( 二 ) 自律|本书|读后感|改变|成为

《成为可怕的自律人》读后感(四)：自我提问自律法
一个诱因就是一次刺激，这个刺激能改变我们的想法和行为。初读这句话的时候感觉说的就是自己，我常常因为突然想看一本小说而放弃自己晚上学习的计划；因为小姨要带我去吃“大餐”，而放弃本就要做的晚上瑜伽；也会因为同学学习的压力，而渐渐疏远同学。这也间接使我成为了环境的牺牲品命运的傀儡，读了马歇尔、马克的《成为可怕的自律人》，我认为我应该改变自己固有的思想观念，我应该相信命运是我们手里的一副牌，怎样玩好这副牌，是我自己的选择。当菲尔开始第一次思考自己的生活方式的时候，说过“我需要结交更多的朋友。不是因为他将来或许还会需要另一个凯特，而是因为他也想成为像凯特一样的人” 。是的，我的想法和菲尔所差无几，总是认为朋友对我而言可有可无，她们也成为不了我的助力者，如今通过菲尔因为危及生命才悟得的道理，而我却如此轻而易举的得到而感到幸运。我们为什么没能成为我们想成为的人，这句话我们常常会思考——会思考改变自己的行为，离梦想更近一步，并且有这个想法不是一天两天，而是几年，结果却毫无成效。我们往往有思想动力，而没有行动，是因为我始终认为自己如今就很好，无需改变自己。我想成为更好的自己，但又却认为自己这样也无可厚非。其二，我并不明白自己怎样去改变，动力、认知和能力之间是有区别的。我们有时会因为他人的夸奖而更加努力改变自己，但这保持的并不长久，并且并不容易得到，但得到之后又会十分开心，最终归于淡然。这时候就需要我们不断要求自己自律。自律不断督促我们成长。
《成为可怕的自律人》读后感(五)：我们为什么要自律？
自律，是我们通向最好自己最简单的道路。人有天才与平庸之分。但自律没有。即使是普通人，其在自律的影响下，也有超越天才的可能。毕竟有句话曾说“天才是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。” 我们总在羡慕那些成功了的、闪闪发光的“天才”，却不知道他们在光芒背后的付出；我们总在说“要是我，我也能做好，他有什么了不起？”，却不付出自己的行动；我们总在作言语上的巨人，同时也甘心当了行动上的矮人。这便是拖延。专业解释说，拖延是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。在一定程度上，它与现在所流行的“丧”文化一样。以一些极具颓废色彩的词汇搭配几张佛系表情包，毫不掩饰地表达着这一代年轻人对生活的消极情绪。如“我差不多是个废人了”、“漫无目的的呆滞”“emo”……虽然偶尔抒发消极情绪本无可厚非，但“丧”成了主流情绪，颓废、慵懒，消极的负面情绪成为了绝大多数人的大多时候的状态，这不论对于年轻人自身身心健康发展，还是对于这个社会的进步，都有着巨大的危害。我想这也是马歇尔提出“我们为什么没能成为我们想成为的人？”这个本书最核心问题的原因。每当遇到失败，我们总在后悔，说“要是……就好了” 。虽然失败没有什么大不了的，我们尽自己最大的努力做事，哪怕失败了都是一场对自己的磨炼，收获满满。可若是因为“拖延”，因为“不自律”，或许失败带来的精神压力会成倍增长。这种压力会使我们在之后的工作中无形的添加许多负担，造成这项工作的失败，以此循环往复，累积愈来愈深。终有一天，这些负面会爆发，并不可收拾。