《驮马》阅读答案怎么写？( 八 )

答：爱情是人类高尚的精神体验，是灵与肉的完美结合。对于人生而言，个体心理的成熟也能够正确客观地理解爱情。正确地理解爱情，才可能与幸福同行。
（一）学习建立亲密关系
可以帮助大学生
1、学习建立发展亲密关系
2、学习如何去爱另一个人
3、学习如何和一个人长期相处，学会包容、体贴、关心、尊重，接纳失望、痛苦、不满等
4、学习保持恰当的关系距离，不会因为怕失去爱过度的依赖，或过于的疏远，享受安全感、亲密感
5、学习体会在关系中满足自身及相互的心理需要
（二）培养发展爱情关系
恋爱使人有许多情感体验。被爱是一种幸福，爱别人也是一种幸福。爱情的巩固与发展需要不断的培养。
（三）获得自我认识与成长
恋爱，可以更好地认识自己。恋人对自己的看法是了解自我的重要途径。恋爱的美好情感使人乐于承担责任。爱升华人的个性，开发人的潜能，促进人的新生。如何培养从以下几个方面论述：
一、学会爱自己
一个自爱的人是自知的，一个心理成熟的人是自然而坦然地表达自我的。自爱是要成为你自己，而非通过爱情变成他人。
（一）爱自己首先需要正确的自我认知。
（二）爱自己要学会珍惜自己的感情，尊重自己的感情。
（三）爱自己要学会说“不” 。
（四）爱自己也包含对自己负责。
二、学会爱他人
爱自己和爱他人是密不可分的。人们只有认识对方，了解对方才能尊重对方。我们只有用他人的目光看待他人，而把对自己的兴趣退居二位，才能了解对方。爱他人不是无我状态，按照对方塑造自己，也不是将你爱的人塑造成你所喜欢的人。爱他人包括以下几个方面：
（一）尊重你爱的人。
（二）帮助对方积极发展自我。
（三）共同创造美好未来。
三、理解爱情
（一）爱情是给予不是得到
（二）爱是责任。
（三）爱是尊重。
（四）爱是能力。
（五）爱是创造。。
四、正确处理好几对关系
（一）摆正恋爱与学业的位置
（二）正确处理好爱情与友谊的关系
1、两者性质不同。
2、两者的对象范围不同。
3、两者的稳定程度不同。
（三）正确对待恋爱与道德的关系
1、“第三者”的道德问题。
2、婚前性行为的道德问题。
3、失恋的道德问题。
1.如何降低挫折的负面效应？如何使挫折向积极方面转化？答：降低挫折负面效应的方法：
一、构建成熟的心理防卫机制
心理防卫机制是挫折发生后人在内部心理活动中所具备的有意或无意地摆脱挫折造成的心理压力、减少精神痛苦、维护正常情绪、平衡心理的种种自我保护方式。