幽默社交读后感100字( 四 ) 幽默|社交|快乐|负面|想法|情绪

语言（L）：专注于积极的、聚焦问题解决的语言会使你的感觉良好。在参加头马的竞选官员活动时，把它做为一项挑战。不管成功与否，都给自己多了登上舞台的机会。
想象（I）：想象来帮助自己感觉更好、更快乐并且更积极，继而帮助找到生活中解决问题的办法。比如想象自己去了想去的地方。《送你一朵小红花》，主角想象自己去旅行，探险。
打破模式（P）打破潜意识里习惯使用的行为模式。电影《土拨鼠之日》的男主总是有一套固定的行为模式，只为自己考虑，这也导致他过得不开心，当他开始做好事，主动帮助别人，身边的一切都变得不一样了。
幽默没有我们想的那么难，通过《幽默社交》中介绍的技巧，可以让我们更快乐，成为一个懂幽默、受欢迎的人。
《幽默社交》读后感(四)：笑对生活
电影《阿甘正传》中有句台词：“人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道” 。生活就是这样，有苦有甜，并充满意外。不可改变的是外物，但我们可以收拾自己的心情，选择应对的方式。幽默无疑是应对生活中挫折和失落的有力武器。史蒂芬妮·戴维斯是英国幽默心理学领域的先锋之一，她也创作和表演喜剧，由此获得的经验促使她写作了《幽默社交》一书，其中主要内容，就是指导人们用不同方式看待生活，以及提供帮助人们这么做的工具和技能。
当我们从外部接收信息时，我们的情感会受到影响，转而支配我们的言行。我们的言行又会影响别人对我们的反应，进而对我们随后的行为方式产生影响。在此过程中，幽默能被用作处理和改变对一种情形的内心描绘的方法，因此得到一个完全不同的观点和状态。举个例子，据说歌德有一次漫步在魏玛公园时，与一个曾把他的所有作品都贬得一文不值的批评家狭路相逢。那个批评家傲慢地说：“我绝不给一个傻子让路！”歌德微笑着说：“我却恰恰相反”，并马上站到了一边。歌德没有按直觉作出愤怒的反应，而是将对方的无礼挑衅进行了内心处理，把对方论点小心描述并推翻，并用对方攻击点进行巧妙的回击。类似的例子还有很多。
书中用流行心理学对幽默这一主题进行了解释，阐述了何为幽默，什么是幽默的机制，强调了笑能抵消压力，对身体有巨大的生理意义，可以帮助人由表及里地更健康、更快乐，可谓一剂良药。因此，一定要富于幽默感，这不仅是一种应对机制，也是一个社交工具，运用这一工具，可以有效改变人们的生活。当然，所谓幽默社交并非要人们不停地讲笑话或是耍宝，其关键是以不同的方式看待生活，提升情绪。
书中提供了一套幽默工具包，供人们在有压力的时候变换视角并随之改变情感状态，这被称为FLIP（翻转）。具体来说包括：