保胎一般要保多久才稳定保胎食谱保胎的正确方法和注意事项

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孕前保养
2 D1—D5（YJ期）
【早饭前空腹】喝生姜红枣枸杞水；养生堂VC一粒；
【药】VE二粒；阿二粒；善存一粒；蛋白粉一杯；爱乐维隔天吃一粒；
【食】喝黑豆浆；花生红枣鸡蛋1-2个；酸奶一杯
【调暖宫】艾叶泡脚50克PL第二天停止；或YJ结束后隔天泡热水脚
【运动促排】暂停；或PL前早晚跳绳500下，排卵后晚上在家落地跳200下
【LG】番茄红素一粒随饭吃；锌硒宝三粒；五子衍宗丸一粒；蜂蜜+VE一粒；
【养精汤】带牡蛎的（喝此汤可不吃锌硒宝）
2 D6—D13（YJ结束—PL前）
【早饭前空腹】喝“生姜红枣枸杞水” 或“ 红糖姜水七天早上”；
养生堂VC一粒；
【药】VE二粒；阿二粒；善存一粒；蛋白粉一杯；爱乐维隔天吃一粒；
【食】喝黑豆糯米粥；花生红枣鸡蛋1-2个；酸奶一杯
【调暖宫】艾叶泡脚50克PL第二天停止；或YJ结束后隔天泡热水脚；
【运动】PL前早晚跳绳500下
【LG】番茄红素一粒随饭吃；锌硒宝三粒；五子衍宗丸一粒；蜂蜜+VE一粒；
【养精汤】带牡蛎的（喝此汤可不吃锌硒宝）
2 D14—D16（PL期）
【早饭前空腹】喝生姜红枣枸杞水；养生堂VC一粒；
【药】VE二粒；阿二粒；善存一粒；蛋白粉一杯；爱乐维隔天吃一粒；
大豆异黄酮二粒（吃到PL结束）
【食】喝黑豆糯米粥；花生红枣鸡蛋1-2个；酸奶一杯
【调暖宫】艾叶泡脚50克PL第二天停止；或YJ结束后隔天泡热水脚；
【运动】暂停，在家休息二天
【LG】番茄红素一粒随饭吃；锌硒宝三粒；五子衍宗丸一粒；蜂蜜+VE一粒；
【养精汤】带牡蛎的（喝此汤可不吃锌硒宝）
2 D17—D28（PL后期）
【早饭前空腹】喝生姜红枣枸杞水；养生堂VC一粒；
【药】VE二粒；阿二粒；善存一粒；蛋白粉一杯；；爱乐维隔天吃一粒；
备孕月：强地松1粒；达芙通2粒；滋肾育胎丸5g/次，一日二次
【食】喝黑豆糯米粥；花生红枣鸡蛋1-2个；酸奶一杯
【调暖宫】艾叶泡脚50克PL第二天停止；或YJ结束后隔天泡热水脚；
【运动】YJ干净后三天起至下次YJ前五天停）
跳绳在排卵后的2-3天，是为了避免宫外孕，促进输卵管的蠕动
【LG】番茄红素一粒随饭吃；锌硒宝三粒；五子衍宗丸一粒；蜂蜜+VE一粒；
【养精汤】带牡蛎的（喝此汤可不吃锌硒宝）
2 肾虚的人非常容易胎停育，喝中药补肾。可吃以下食物增强肾功能：山药、韭菜、枸杞、乌鸡、大骨汤、豆制品、绿叶蔬菜，不要吃冷食
孕后（VE+VD+阿+强+肝素+主免）
【常用药】
1. 【补充雌激素的】：补佳乐（雌低的内膜薄的排后就可以吃，排前不能吃），芬吗通（可塞阴道，据说会引起血值虚高），紫河车胶囊
2. 【补充孕酮的】：黄体酮针剂（便宜，吸收好，就是pp遭罪），雪诺同（很贵），Cyclogest（塞阴道的，一盒300多，可淘宝代购），达芙通（一盒一百多），琪宁胶丸（这个也可塞）
3. 【补充hcg的】：hcg针剂，肝素（据说鲍那里hcg低的也上肝素了）
4. 【抗凝血增加子宫供血的】：阿司匹林，肝素（进口的是速碧林，70多一支吧，国产的吉派林，便宜点，但打着疼。使用中需追踪血小板数量和纤溶指标，遇出血减量）
5. 【其他】：爱乐维，维生素E，VB6（可小范围降泌乳素），强的松（抗体有阳性的需用强）
6. 【药量的增减】：芽超过3.0以上再减，尤其激素类药物，如补充孕酮和黄体酮的药，不能突然停，要逐渐减量。
2 孕后基本用药
l 维生素E+阿司匹林二粒（吃到生）；爱乐维二天一粒（吃到三个月）
l 达芙通：排卵后开始吃二粒/天；根据P值可调为三粒/天
l 强的松一粒5mg（吃到20周），监测ACA
l 封闭抗体：怀孕后马上打“主免针”二次
l 胎盘粉每次3克，每天3次（E2低马上吃这个，再加补佳乐二粒）
l 阿+肝素：每日小剂量阿斯匹林（60~80mg）+肝素5000~10000单位皮下注射每日二次。肝素每天打2支，上午下午各一，之后根据HCG的翻倍情况，如翻倍好则不加针，翻倍不好则常规加至3-6针。对升HCG还是很有帮助的。特别提醒：因为肚皮针、用的激素类的药物对肝脏的伤害特别大，每2周帮复查一次肝功能，正常不高于40 。
l 维生素D+钙剂：防止长期肝素治疗所致的骨质疏松，辅以维生素D和钙剂；
l 其它人发现怀孕后吃了一个多月的孕康或保灵孕宝。
常用药
2 同仁堂调经促孕丸（排卵前吃）
排卵前吃或月经第5天吃，给肾阳虚的体质人吃
2 同仁堂嗣育保胎丸
一次两粒，1日两次，吃到3个半月。
2 同仁堂益母草膏（助怀孕，YJ前-YJ结束）
助孕，易中；YJ前开始喝，喝到YJ结束
2 广中一药的滋肾育胎丸（提高胎心，PL后吃或孕后吃）
可排卵后吃，提高胎心出现
著名中医妇科学家罗元恺教授创制。主要功效补肾健脾，养血安胎，改善黄体功能， 92年通过鉴定并取得新药批文，临床试验阶段，治疗先兆及习惯性流产124例，有效率90% 。
服药时忌食萝卜、薏苡仁、绿豆芽
2 叶酸（爱乐维，影响排卵）
有报导，叶酸影响排卵（不确定）；
最好吃“爱乐维”，其内含叶酸，是唯一经过母体试验的含叶酸药品
2 维生素E（来益牌，防流产）
? 发现自己怀孕，就一天服用二粒100毫克的天然Ve
? 对于男性建议，将【VE和蜂蜜】同服。
2 阿司匹林
? 保证供血畅通，小剂量的阿对孕妇是安全的，一粒量为25mg，安全量为100mg/天
? 50天后发现胚胎停育的，如果没有抗体问题就是凝血问题，哪怕孕前没有聚集升高等现象的，下次一发现怀孕必须吃阿司匹林。
? 怀后吃，吃到生前2周（但国内一般产科医生是绝对不同意你吃阿的）在国内是孕妇禁药，有导致宝宝畸形的风险。需要监控凝血指标，来调节剂量
? 若阿司匹林适应证明确且无其他选择，可考虑在妊娠前3个月使用阿司匹林。但需小剂量使用：每天75mg以内是安全的。应用时应定期监测血小板聚集率、凝血酶原时间或试管法凝血时间。
? 禁忌证：有出血症状的溃疡病或其它原因的活动性出血；血友病或血小板减少症。对母体的副反应主要是胃肠道出血或溃疡、支气管痉挛性过敏反应、皮肤过敏反应、肝或肾功能损害。
2 大豆异黄酮（提高雌激素）
? 为了减少更年期的症状和推迟绝经期的到来、或者FSH偏高、雌激素偏低，JMM可以适时补充大豆异黄酮，除月经期外，每天二粒，长期服用。这是它最基本最常规的服用方法?。?
? 大豆异黄酮月经结束后，每天二粒，吃到排卵结束。排卵以后就不需要吃了，因为黄体期是孕激素为主，雌激素为辅的
2 黄体酮（达芙通多力玛琪宁安琪坦）
? 可用药物
1. “打的针叫黄体酮，这个结构是跟体内的孕酮结构最符合的一种”，
2. “达芙通，多力玛，这些药物都是国外的。这些药物也是孕激素一类的，可以用于保胎。但这两个药不能测定出来”，“琪宁黄体酮胶丸，胶丸里包的是微粉粒化纯天然黄体酮，以前是法国进来的，叫安琪坦，既可以口服，也可以塞阴道，安全有效，缺点是服用后容易有头晕恶心等症状（估计是每粒药的剂量偏大了，产生了类似早孕反应）这种药物还是属于孕酮类的，所以也是可以测定的”
3. 达芙通（地屈孕酮）说明书上写的：患有半乳糖不耐受Lapp乳糖酶缺乏症或葡萄糖-半乳糖吸收障碍罕见遗传性疾病患者不应服用此药。国人乳糖不耐受的比例还挺高（就是一喝牛奶就拉肚子），不知道这样的人是不是不适宜选用达芙通。
4. 这有一种补充P的方法是用阴道栓剂，比如做试管的姐妹们常说的雪诺酮（100元左右/支），这个应该是同时具有以上几种方法的优点，但是比较贵，一般保胎很少用
2 来曲唑（长卵泡、促排）
一种吃法：月经第三天开始吃来曲的，每天两粒，吃5天
一种吃法：月经第5-10天，每天一粒（固定时间吃）
对内膜的厚度影响小
2 克罗米芬（多囊卵巢促排）
西医医治多囊卵巢最常用的方法是促排:在YJ的第5天，连吃5天克米.
正确的服法是克米结束以后，每天二粒大豆异黄酮，吃到排卵结束。
提示，据说克米会使内膜变薄，无法着床或空囊
2 跳绳（长卵泡的）
共三次6天，每天跳500下；拉丝起，隔天AA，直到体温升高再补AA一次；排卵期AA前跳500下，AA后20小时内不跳；排卵期后，每天跳200下， YJ前五天停跳；YJ干净后三天至下次YJ前五天跳，每次500下。（关注更多保胎知识：微信号：助你好孕订阅号）
2 维生素B6（降泌乳素，治HCY）
? 泌乳素的正常值要低于30ng/ml，也有的说低于25ng/ml.这个值是不变的，变化是有问题的。
VB6. 每天50mg到200mg. 一般的复合维生素里含VB6很少,一定要去买专门的VB6来吃才能达到有效的量.VB没任何副作用,因为VB族的维生素是水溶性的.多余的自然排除体外。
2 嗅隐亭（降泌乳素，正常值要低于25ng/ml）
? 高泌乳素血症：初服嗅隐亭者应该减少剂量,每日1-2次,每次1.25毫克(半片),餐中服用. 小剂量服用后,没有发现有胃部不适的反应,没有头晕,低血压与便泌,那么3天以后可以改为每次1片(2.5毫克),每日2次,而嗅隐亭的正常用量是每次1片,每日3次.应该注意,该药的最大剂量不要超过每天10毫克! HY 以后，立即减量，一半一半地减下去，直到停服！
? 对嗅隐亭一点也不能够适应，服用以后反应极大，恶心呕吐不止。这时候应该改变给药方式。可以将嗅隐亭塞入阴道深处，每日一次，每次2.5–5mg 。由于生殖道上皮来自副中肾管，对药物有良好的吸收作用，而且阴道的酸性条件有利吸收，所以阴道给药后99%进入全身血液循环，避免了直接通过肝状代谢，能更好的发挥药物的作用，也明显减轻了胃肠反应。
? HY以后，立即减量，一半一半地减下去，直到停服！
2 补佳乐+芬玛通（E2雌二醇方面）
排卵后雌激素（孕酮）应该是逐渐上升的，逐渐下降就说明有问题了.
? （商薇的治疗法）补佳乐吸收不好，改一粒芬码通塞阴道，吃一粒补佳乐。如果对补佳乐不敏感，就试试芬码通
**补佳乐、大豆异黄酮吃久了会引发肌瘤
? 补佳乐（学名戊酸雌二醇），E2上升慢就吃补佳乐，一般是一天三次每次一粒，但要根据每个人的不同情况调整剂量，并酌情逐渐减量（补佳乐必须吃到有胎心后才可停药）
补佳乐，每片1mg，保胎时的服用剂量从2–6片/天不等，视各人情况而定。孕妇补佳乐每天18粒以下都是安全的，做试管的有人曾经一天给用药到15粒，孩子生下来都是好好的。所以关于孕后确实雌激素低的人，用补佳乐是很安全的。但关键是要根据自己的情况，决定用药的量、时间，以及何时减量和停药
? 芬吗通，分白片和灰片，【白片】就是雌二醇（1mg/片），【灰片】是雌二醇（1mg/片）和地屈孕酮（10mg/片）的混合片，可以根据各人需要分别或组合服用。
2 肝素（提升HCG）
一般常用的有二种药，一种为钠，价格较低， 20元左右；一种为钙，价格较贵，70元左右
特别提醒：因为肚皮针、用的激素类的药物对肝脏的伤害特别大，一定要记得提醒管床医生每2周帮你复查一次肝功能，正常不高于40 。
2 封闭抗体（又称主免）此项有争议需慎用
一般胎停的人，查此项都会为阴性（阳性正常）。
? 早期胎停或者多次生化，或者在50天前就不发育或者发育慢的人，流产2次以上，在没有查出任何问题的情况下，必须主免（封闭治疗）
孕前后各指标
2 HCG（助孕、防流产）
肌注HCG日P≥3.18nmol/L(1.0ng/ml)应视为升高
? HCG翻倍不好，胚胎因为缺少养分，可能会发育迟缓甚至停育，孕酮不够，胚胎就会着床不稳，造成出血甚至流产
? 判断胚胎是不是正常的关键，不在于HCG绝对值的高低，而是HCG值的增长速度
? 注射HCG针剂就相当于给母体内来点假的HCG，维持黄体不死，等待胚胎进一步发育。等到胚胎能分泌足够量的HCG来维持黄体的时候，就可以不用再打HCG针了。HCG针剂的吸收率是非常低的，据协和邓成艳大夫讲，如果一次注射两千单位的HCG，在血中就只能测到二三十个单位
2 孕激素（孕酮）
? 检查时间：排卵后的第3天或第5天、7天，查孕激素和LH 。
? 高温第七天测孕酮。如小于15就很有必要补充黄体酮，如果15-21较好，21以上非常好，平时可多吃豆类食品以巩固。
VE是可以提高孕酮，预防流产的，但是要控制量，每天两次，每次100毫克
2 E2雌二醇（胎心指标）
? 关系胎儿是否出现胎心的重要指标，最好保持在1000以上，一般就能保证胎儿在7周以后出现胎心。排过卵后E2最好大于150，刚测到怀孕E2最好大于200（多数人的参考值）。
? 当E2在137pg/mL（1pg/mL=3.67pmol/L）以下时，预示难免流产或为宫外孕。
? 用药：最常见的补充E2的药就是补佳乐（学名戊酸雌二醇），每片1mg，保胎时的服用剂量从2片/天~6片/天不等，视各人情况而定。还有一种药叫芬吗通，分白片和灰片，白片就是雌二醇（1mg/片），灰片是雌二醇（1mg/片）和地屈孕酮（10mg/片）的混合片，可以根据各人需要分别或组合服用。
2 血小板聚集（0.6以下为正常）
鲍的指标要求，在0.2以下为正常。
血小板聚集是直接针对怀孕检查的，它的升高随时会阻塞微细血管，所以在怀孕关甚至怀孕早期要严格控制好。
用药：阿司匹林
2 抗β2－糖蛋白1抗体（小于0.2正常）
2 子宫动脉CDFI（正常值为左右相加数值小于15）
Ⅰ.非孕期：排卵后第七天左右，超声查子宫动脉血流
Ⅱ.孕期：早孕6-7周/中孕12周子宫动脉；孕20周、30周脐动脉超声检查
数据的升高容易患妊高症，注意检测血压和尿常规就行。
孕14周前子宫动脉加起来在12以下， 14-28周子宫动脉在8以下，28周后在6以下，就属于正常。
用药：子宫动脉高，必须打肝素?。制涞碌闹瘟品ǎ?
2 黄体功能（参考值+用药）
诊断黄体功能不全（LPD）：黄体中期P＜32nmol/L(10ng/ml)、或排卵后第5、7、9天3次测P，总和＜95.4nmol/L(30ng/ml)为LPD；或孕10周前P＜47.7nmol/L(15ng/ml)为诊断LPD的标准；妊娠前10周，P<15ng/lm可诊断为黄体功能全；P<10ng/lm时将导致妊娠失败的危险增加
用药：多种方法
? 黄体功能不足需在排卵后及时打HCG ， HCG的代谢时间为半个月。
从排卵当天起打，三天一支2000单位的HCG 。
? 黑豆糯米粥：每天早晚2次吃。（黑豆 30克，糯米60克）
? 来YJ开始每天喝豆浆；来完YJ，吃5天大豆异黄酮胶囊
? 来完yj，每天喝中成药 “八珍颗粒”冲剂 2次，喝到确认好孕，大概喝了20天。
2 甲状腺功能（孕前孕后必须查）
早孕期间TSH、FT3、FT4的监控很重要，一般来说TSH保持在2.5以下比较安全。TSH水平在孕后会发生变化，如果升高至上限以上，会导致胎儿发育不良甚至胎停。

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抗心磷脂专题
特别介绍妊娠合并抗磷脂综合征的治疗
妊娠合并APS的治疗和疗效与胎盘的病理组织学有关，目前主要的治疗手段是抗栓塞、抗凝、免疫抑制等,具体方案如下
② 抗心磷脂抗体呈偶发阳性和/或伴有血小板聚集性增高：应用阿司匹林。
②抗心磷脂抗体呈偶发阳性+伴有高凝状态：应用低分子肝素。
③抗心磷脂抗体呈偶发阳性+伴有血小板聚集性增高和高凝状态：应用阿司匹林和低分子肝素。
④抗心磷脂抗体呈频繁阳性或持续阳性，不伴有血小板聚集性增高和高凝状态：应用强的松。
⑤抗心磷脂抗体呈频繁阳性或持续阳性，并伴有血小板聚集性增高：强的松和阿司匹林。
⑥抗心磷脂抗体呈频繁阳性或持续阳性，并伴有高凝状态：应用强的松和低分子肝素。
⑦抗心磷脂抗体呈频繁阳性或持续阳性，并伴有血小板聚集性增高和高凝状态应用强的松、阿司匹林和低分子肝素。
激素六项详解（鲍时华）
2 卵泡生长激素(FSH) ：是垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种糖蛋白激素，其主要功能是卵巢的卵泡发育和成熟。血FSH的浓度，在排卵前期为1.5-10U/L（也有说卵泡期参考值为2.8-11.3），排卵期8-20U/L，排卵后期2-10U/L 。FSH值低见于雌、孕激素治疗期间、席汉综合征等。FSH值高见于卵巢早衰、卵巢不敏感综合征，原发性闭经等。
2 促黄体生成激素( LH ) ：也是垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种糖原蛋白激素。主要功能是促进排卵，形成黄体分泌激素。血LH浓度，在排卵前期2-15U/L(也有说卵泡期参考值为1.1-11.6)，排卵期20-100U/L，排卵后期4-10U/L 。低于5U/L比较可靠地提示促性腺激素功能低下，见于席汉综合征。高FSH如再加高LH，则卵巢功能衰竭已十分肯定。LH/FSH>=3，则是诊断多囊卵巢综合征的依据之一。
2 血清催乳素(PRL)：由垂体前叶嗜酸性细胞之一的泌乳滋养细胞分泌，是一种单纯的蛋白质激素，主要功能是促进乳腺的增生乳汁的生成和排乳。在非哺乳期，血PR1正常值为0.08-0.92nmol/L 。高于1.0nmol/L即为高催血症。（也有说参考值为1.9-25）
2 睾酮(T) ：女性体内睾酮，50%由外周雄烯二酮转化而来，25%为肾上腺皮质所分泌，仅25%来自卵巢。主要功能是促进阴蒂、阴唇和阴阜的发育，对雄激素有拮抗作用，对全身代谢有一定影响。女性血浆睾酮水平在0.7-2.1nmol/L，T值高，称高睾酮血症，可引起女性不育。（也有说参考值15-81）
2 雌二醇(E2) ：则卵巢的卵泡分泌。主要功能是使子宫内腺生长成增殖期，促进女性第二性征的发育。血E2的浓度在排卵期为48-52lpmol/L（有说卵泡期参考值为15-160），排卵期370-1835pmol/L，排卵后期272-793pmol/L 。低值见于卵巢功能低下、卵巢功能早衰、席汉综合征。
2 孕酮(P)：由卵巢肾上腺皮质分泌：由卵巢的黄体分泌。主要功能是促使子宫内膜从增殖期转变为分泌期。血P浓度在排卵前期为0-4.8mnol/L（也有说卵泡期参考值为0.2-1.13），排卵后期7.6-97.6nmol/L 。排卵后期血P值低，见于黄体功能不全、排卵型子宫功能失调性出血。
这只是一个参考值，各个医院均不相同，在哪个医院检查，就需要咨询哪个医院的经治医生，经治医生会根据你的检查结果，制定详细的治疗方案。
卵巢
2 卵巢早衰：主要是通过适当补充外源性雌、孕激素来弥补卵巢功能的不足，延缓病理过程。一般采用周期性激素替代治疗方案，即以28天为一个治疗周期，第1–21天，每天服用低剂量天然雌激素，并且在第12–21天加用天然孕酮，然后停药7天.
2 卵巢早衰。可以吃鹿胎膏，雪蛤，DHEA
2 卵巢萎缩功能下降，就会出现过早的停经的，你可以试试科豪天雌胶囊，这个药是专门针对女性这种情况的。效果是非常好的。现在有很多女性朋友都在服用。
1. 卵巢保养食疗处方
配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。
制作与食用：先将猪蹄去毛洗净，用1500～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。
此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。
2. 卵巢保养药用处方
配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。
制作与食用：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天两次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。
3. 卵巢保养按摩处方
膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。
食补
2 蜂蜜+孕后便秘法（孕后不可长期喝蜂蜜）
孕妇长期喝蜂蜜或是蜂皇浆女婴会外阴唇肥大男婴会容易早熟
2 红糖姜水（暖宫活血， YJ后早上连吃七天）
YJ干净后第二天（加K油K油：一零贰贰一八六一五，了解更多），吃红糖姜茶，功效：暖宫、活血。用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不和老公同房，7天后再在一起。如果这个月没要
上，下个月再按方再吃一次就差不多了。
2 黑豆糯米粥（PL后体温升高后喝，补黄体不足）
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆+糯米泡二小时以上，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
PL后体温升高后喝，可以改善黄体功能不足。喜欢吃莲子，红枣的还可以在里面加一些
2 杞子二肚汤（补黄体不足，与黑豆糯米粥相同功效）
用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开；与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。
2 莲子炖葡萄干（与黑豆糯米粥功能相同补黄体不足）
补充黄体功能不足的，除上面说的黑豆糯米粥外，再介绍一种方子。
莲子炖葡萄干：去芯莲子约20颗，葡萄干15g，将莲子剖开去芯，与葡萄干一起装入瓦堡内，加水，用旺火烧开后改用文火，堡至莲子熟烂时即可，孕前孕后都可以天天吃。
2 黑木耳（治血小板聚集，不用吃阿）
北京心肺中心的研究结果已证实，每日泡发10～15克黑木耳食用，即有明显的抗血小板聚集、抗凝和降低胆固醇的作用。
2 黑豆汤（促排卵易中）
? 泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）。
? 月经结束以后。黑豆47颗，提前泡软，第二天放水煮30-40分钟（有点烂就行）。煮好以后放红糖拌匀，吃掉，连着吃7天。吃了以后你会发现排卵期白带拉丝很长，很透彻。然后7天以后开始用PLSZ，测到2根红线以后同房，就成功啦！
2 鸽子蛋（有助胎芽胎心增涨）
期待胎芽胎心的这几天多吃点高蛋白的食物鸽蛋，朋友保胎时老中医说对胚胎好，长得快，结果的确如此。
2 蜂王浆+蜂蜜（双方服）
蜂王浆，调理身体，王浆和蜂蜜的比是1：4 ，早晚各两勺，不调水浓着服，用温开水送服。
蜂王浆是蜂王的食品，蜂王一生都在生育，可见王浆对生育功能的促进和调补作用。
怀孕前N个月开始服用即可。同时男方可以另加一勺花粉服用。
2 男方提升精子配方（一个月后有效果）
每天口服同仁堂的六味地黄丸或者五子衍宗丸+天然维生素C+新鲜西红柿200G+山药或者红薯100G，+枸杞一把泡茶喝。
同时，平日多吃用野生草龟，野生黄鳝，泥鳅，南瓜，等做的菜肴。
【此配方是推荐给男方提高精子质量使用的，坚持一个月会看到明显效果。】
2 改善精子质量的食药
食品：韭菜、海参、麻雀、鞭汤
补药：番茄红素、锌硒宝、袋鼠精、蚕蛹胶囊
西药：维生素E（药用）、金施尔康
中成药：左归丸、补中益气丸、首乌延寿片、逍遥丸、六味地黄丸
2 金银花黑豆当归鸡蛋红糖（调月经、血虚黄体不足，YJ吃二次即可）
主料：黑豆+当归+两个鸡蛋+红糖
原创是“当归50克 +金银花15克+ 红枣10个+150克黑豆+100克红糖+鹌鹑蛋20个+紫河车10克）
做法：当归和金银花用纱布包好，其它几样一起放锅中像煮药一样。每隔6至7分敲敲鹌鹑蛋，让汤汁进入鸡蛋内，循环敲打3~4次后，就停止敲打，一直用小火煲90分钟左右最后汤汁够一碗就行。除了纱布里面的金银花和当归以外，其他东西通通全部吃掉。当然，鹌鹑蛋的壳是不能吃的。（将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。）
2 艾叶红糖荷包蛋（养卵子暖宫）
主材料：艾叶，红糖及鸡蛋
做法：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散，蛋清集合后关火，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤. 连服40天！吃过蛋后喝多一点水！
针对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子!
2 生姜红枣枸杞水（暖宫方子，可代替艾叶红糖鸡蛋）
主材料：生姜，红枣，枸杞
做法：生姜去皮，红枣去核，把生姜剁得碎碎的，放红枣，枸杞一起煮，红糖最后放，早上饭前喝一大碗，不怕上火的话中午也可以喝一大碗。可代替艾叶鸡蛋。
每天还能用热水袋捂肚子，也能起到暖宫效果的
2 艾叶水泡脚（暖子宫）
【提示】艾叶不能天天泡，因为泡后，人非常疲惫，而且在艾叶泡脚时，不要吃寒性的东西
2 花生红枣鸡蛋（治孕酮低）
花生、红枣、鸡蛋（先开水煮熟，剥皮）在一起炖，然后吃掉，据说这是治孕酮低的方子。连续吃了一个星期，不管有效不，至少花生、红枣、鸡蛋都是好东东。建议亲吃一下。
2 黑米粥（二种治白发）
（1）三黑粥：黑米50克，黑大豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。共同熬粥加红糖调味食之。常食能乌发润肤美容，补脑益智，且能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血等患者食用。
（2）黑米莲子粥（延缓衰老）黑米100克，莲子20克。共同煮粥，熟后加冰糖调味食之。此方能滋阴养心，补肾健脾，适合孕妇、老人、病后体虚者食用，健康人食之亦可增强防抗病能力
2 当归党参陈皮炖的乌鸡汤（补气补血，PL后喝）
这个是补气补血的，在PL期前后都可以喝，老公也可以一起喝的，气血虚喝，汤中药味很浓，乌鸡上有药味又有苦味，可吃了几块肉后，然后把汤喝完的。
【做法】：乌鸡半只，当归10g,党参20g,炖时放6g陈皮，文火炖两小时调味即可，记得炖汤要用蒸馏水（可用纯净水，矿泉水代替，或者经半小时沉淀过的自来水），不要用自来水，不然白炖了，而且要隔水炖！
2 山药排骨汤（补气血生双胞胎）
是补气血的，而且据说经常吃这个能生双胞胎
【做法】仔排一大根，山药自己定（喜欢吃多放些，不喜欢少放些），仔排切成小段段，用热水先焯一下，把排骨上的浮沫给去掉，然后另外再放温水，放入生姜，蒜，先大火煮半小时，然后关小火炖1.5小时，山药是在煮到1小时左右时候倒入，总共炖2小时吧。
2 桂圆枸杞红枣水（补气补血，指甲上月牙少的MM多喝）
桂圆干1-2粒（不怕上火可以多放），枸杞4-5粒，红枣2-3粒，泡水喝，可以使指甲上的月牙多出来。
【孕后期，此方对顺产有作用】
? 第二种【原料】猪腰1对，把里面的肾根清好，果皮小块，淮山两片，杞子2G，瘦肉30G，红枣4－5个，女贞子中药5G，（猪腰跟女贞子最重要）！
【做法】先把开水跟这些材料一起放进炖碗里，这样可以缩短炖汤的时间，隔水大火烧开，小火慢炖45分钟,OK了！
三四天牡蜊汤，一天猪腰汤，这样效果不错哦?。。?
2 当归头红枣红糖鸡蛋（促排卵）
平时多吃黑豆（这个对卵泡好的）。平时月经完后可以煲当归头红枣红糖鸡蛋，具体做法：当归头，红枣去核，红糖，鸡蛋，鸡蛋洗干净一起放去煲，等蛋熟了剥壳了用牙签刺小孔在放回去煲。这要经期干净后吃，可以天天吃，经期前一礼拜不吃
还有就是益母草，红糖，鸡蛋，鸡蛋和上面做法一样。一起煲，这个经期量少可以吃，要在经期前两天吃。可以连吃三天
平时可以煲点红枣，枸杞子，桂圆，冰糖水喝，也促排卵
2 红花孕育蛋（易中，PL前吃）
Ill5964备孕方法：
就是红花孕育蛋，柴鸡蛋一枚，红花1.5克，打个小口倒出点蛋清把红花才进去放笼上蒸15分钟，如果条件允许，用藏红花1克更好，我是用5分之4红花， 5分之1藏红花，因为藏红花一克就50元，好贵，红花蛋一天一个吃到排卵，排卵后就不吃了。老中医说助孕效果很好，反正我买了2克藏红花，20克红花，鸡蛋没吃够20个，这个月怀孕了。
中药治疗
2 封闭抗体中药方（有网址）
桑寄生12克，川断12克，杜仲12克，菟丝子12克，党参6克，炒白术6克，炒白芍9克，条岑15克，苏梗6克。制成冲剂两包，每包15克，服法：每次一包，日服两次，一月为一疗程。一般服一到两个疗程，约致孕3月或超出流产周数。
这个药方摘自论文「封闭抗体缺乏自然性流产的中药疗法」
2 消抗地黄汤中药方（治ACA抗心磷脂阳性、抗体阳性）
消抗地黄汤治疗。本方以六味地黄汤滋阴补肾为基础。
药物组成：熟地黄25 g,山茱萸12 g,山药12 g,泽泻10g,茯苓10 g,牡丹皮10 g,丹参30 g,鸡血藤30 g,当归10 g,黄芪30 g,菟丝子30 g,桃仁10 g 。上药加水500 mL,文火煎至150 mL,早晚各煎1次,分别温服,连服45 d(1个疗程)后复查ACA,ACA转阴后停服,未转阴者继续服第2个疗程,仍未转阴则不再观察。随证加减：兼阴虚有热者加黄柏10 g、知母10 g；兼气虚者加党参15 g；兼湿热者加白花蛇舌草20 g、黄芩10 g,去黄芪,减少熟地黄用量；瘀甚者加红花10 g、赤芍15 g；精血虚甚者加紫河车10 g 。
2 艾叶水去菌（治霉菌炎）
艾叶水或冷开水洗外阴。个方法可去霉菌阴炎，切不复发，用一个不锈钢的小壶或小盆煮沸水，一定是不锈钢的，一定水煮开，然后晾温，等不了时都是隔冷水晾温，然后洗外阴，如哪天觉得外阴有点点痒时就加艾叶煮水洗，效果真的很好。
2 中药调黄体（治黄体不足）
记住药名了记不住分量黄体低中药调节，大家可以参考下从气血的角度调节激素的我当时的症状是体温低一直测不到双向黄体数值非常低
药方是：西洋参枸杞鹿角胶龟胶黄芪打成粉末开水兑了之后和蜂蜜早晚服用一次
2 中药保胎方（与中成药方相似）
【保胎一般要保多久才稳定保胎食谱保胎的正确方法和注意事项】当归15克川穹25克白芍100克元芩150克焦术100克砂仁50克陈皮 150克苏叶150克只壳100克炒枣仁100克远志100克甘草25克艾炭叶100克熟地黄100克这些药粉成面，冲水喝，一次喝10克，前七天每天三次，第八天开始一天两次

保胎一般要保多久才稳定保胎食谱 保胎的正确方法和注意事项

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