说说经常玩手机的有哪些危害,长期玩手机危害比你想象的还要大

据网络数据，导致交通事故的发生的原因，排第一的然是手机，手机给我们生活带来便利的同事，也带了很多麻烦，经常网上有看到哪个人因为走路玩手机掉河里了，哪个又掉井里了，哪个车撞了，是因为开车打手机，只要不是重度使用用，其实还是对我们的生活有很大好处的。下面看看重度使用手机都有哪些危害吧！

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长期玩手机坏处一、极易诱发意外事故。
除了对自身健康有不良影响外，还容易引起意外发生，过马路时，走路时，只要是能空出手时就一直刷手机。开车打手机的，要么高速上慢悠悠的，容易引起追尾，要么路上边开车边打手机，容易导致交通事故，危及他人。
长期玩手机坏处二、引起手指肌腱炎。
大拇指常常弯曲导致肌腱疲劳，引起肌腱受损，从而导致大拇指难以弯曲。
长期玩手机坏处三、伤眼睛。
长时间直视屏幕会使眼部遭受强烈的刺激，引发眼部肌肉疲劳，视力下降。尤其在昏暗的环境下长时间玩手机，更容易导致近视，严重的会诱发干眼症、白内障、青光眼、视网膜病变等疾病，甚至可能引发黄斑部水肿，导致眼睛永久性伤害。

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长期玩手机坏处四、损颈椎。
长期低头玩手机的人，颈部肌肉无法得到休息，颈部神经和血管也会受到挤压，长此以往引起颈椎的退行性病变。
长期玩手机坏处五、自律神经失调。
【说说经常玩手机的有哪些危害,长期玩手机危害比你想象的还要大】长时间低头可引起自律神经失调，造成失眠，久而久之影响脑神经。其次，过度依赖手机还会造成心理上的认知和情绪问题，出现焦虑和沮丧，导致社交能力退化，同事、朋友、亲人之间的话题越来越少，说话往往敷衍了事，人与人之间的感情日趋冷漠。