马拉松名将手记读后感100字( 六 ) 马拉松|大迫杰|跑步|比赛|手记

在这本书里，你看到的不仅仅一个专业马拉松的名将对自己经验和方法的总结，更有他独特的跑步思维，让他能一次次真诚的战胜自己，在跑步中成长。
大迫杰在跑步中总结的道理，让我觉得醍醐灌顶。
当你为自己制定目标时，是选择让自己舒服的，还是需要一点努力才能达到的呢？
我记得自己刚参加工作时，做的是外贸经理助理。
我的顶头上司是英国留学归来的精英，年龄却只比我大了两岁，压力山大的我每天晚上都要认真复盘当天的工作是否都顺利完成，是不是还有其他方法可以做得更好？然后列出第二天需要完成的事，还有需要及时跟经理确认跟进的事，是不是担心对方忘了，睡前我还会提醒一次。
也正是这样的工作态度，为了开启了后几年的升职加薪和顺风顺水。
这也是大迫杰在书中讲的选择目标的思维方式。
勇敢的跳出舒适圈，在我们需要努力一点能够做到的阶段，继续前进，才能更好的成长。
而跑步，不同于其他工作，不需要协作，尤其是日常练习，更多的是与自己相处。这时，能够直面自己，倾听自己内心的声音。
马拉松追求的是忍耐力强与坚韧的跑法，而我们的人生也需要具备这种精神，怀着明确的信念，保持一定的速度，不逃避，一直向前。
我们在实现目标的时候，总会提到专注，我更喜欢大迫杰在书里用到的纯粹。
纯粹能让你心无杂念，为了实现目标，勇往直前。
其实在奔跑的过程中，大脑会因为生理因素而变得兴奋起来，这时候能让大脑保持专注，就可以采用大迫杰的方法。
去考虑你下一步要做得事，如果是平时练习，可以去想如何让练习更有效果。
当跑步的最初，你可能会有这样的舒服和那样的不适，可以静下来思考，到底真的是身体的不舒服，还是内心杂念引起的不适？
如果是身体上，你可以试着调节一下，是跑前热身不足，还是起跑太快，更或者是太久没跑？
其实继续坚持一下，当身体适应了跑步的节奏，这些不适就会消失的。
如果是内心杂念引发的，不妨向内求问问自己，找到不适的真正原因。如果是因为害怕担心，不如勇敢向前。